問三高適合吃什么
病情描述:
三高適合吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
對三高的患者,我們一般應(yīng)該主張清淡飲食,低鹽低脂糖尿病飲食,平時不能吃得太咸,不能吃得太油膩,也不能吃得太甜,多吃一些蛋白質(zhì)含量非常豐富的食物,多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜。
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中風(fēng)適合吃什么中風(fēng)就是我們一般,腦血管意外的一個俗稱,它分為腦出血,也就是說出血性的,還有腦梗塞,也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病,也是屬于腦血管意外的一個范疇,他吃什么呢,一般來講,我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物,這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行治療。如果說我們在藥物治療的同時,我們還可以服用一些,類似于像中藥的一個治療,也是有一定的效果的,比如說我們可以進(jìn)行,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個辨證,像中風(fēng),有的可以屬于一個氣血不足的,可能要補(bǔ)血活血,有些可能屬于痰濕阻滯的,要化痰通絡(luò),還有的氣滯血瘀,要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的,相對來說一般含脂肪比較少的,含鹽比較低的,因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。01:22
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腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主,我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物,建議患者多吃一些高蛋白質(zhì)、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜,這些都是高纖維素的食品。高蛋白質(zhì)的食品,蛋白質(zhì)也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆?jié){等這些食物為主。其實(shí)對于一些洋蔥、芹菜、木耳,改善血管硬化的藥食物也是比較好的。01:23
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腦梗三高適合吃什么腦梗本身就是三高容易造成的一種疾病,而三高的這種情況很有可能是由于內(nèi)分泌的紊亂造成的,有的人是由于食用了過多的酸性物質(zhì),使得代謝出現(xiàn)了一定程度的紊亂。而導(dǎo)致三高癥過早的來臨,隨著人們生活水平的提高,很多人養(yǎng)成了這種精細(xì)食物的飲食習(xí)慣,將饅頭,米飯,面包等精細(xì)食物或者是經(jīng)常吃肉或者是油炸,燒烤類的食物。這些食物在體內(nèi)代謝之后容易形成酸性物質(zhì),酸性物質(zhì)過多可能會導(dǎo)致新陳代謝的緩慢,使得肝臟腎臟的負(fù)擔(dān)增加而造成相應(yīng)的一些三高癥狀。所以應(yīng)該要多食用一些相應(yīng)的堿性物質(zhì),保持血液的弱堿性。除了上述的這種低鹽、低脂的這種飲食之外,還應(yīng)該多食用一些植物性的食物。因?yàn)楸旧碇参镄缘氖澄锒喈a(chǎn)堿,像這種蔬菜,水果,豆制品,都是以鈉、鈣、鎂等金屬元素更為多一些,稱之為堿性食物。可以阻止血液向酸性方面變化。語音時長 1:35”
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三高人群適合吃什么三高一般指的是高血糖、高血壓、高血脂。如果伴有三高的人群,吃飯確實(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的注意,首先高血壓的患者一定要注意避免鹽分過多的攝入,也就是說要清淡飲食,淡指的是鹽一定要少,這樣才能對高血壓這方面,在藥物的控制下更為有利。對于高血糖這方面,就是要避免攝入含糖量多的食品,除了糖塊兒,點(diǎn)心之類以外,水果也要特別的注意。高血脂指的是,不能攝入過多含油脂的食物,比如肥肉,動物的內(nèi)臟,皮都不能隨意的食用,蛋白質(zhì)的攝入可以考慮瘦肉以及魚蝦類。語音時長 1:21”
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三高人群適合吃什么三高指的是高血糖,高血壓,高血脂。三高的人群除了需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物,降壓藥物,降脂藥物以外,還需要嚴(yán)格的控制飲食,不要吃太甜的食物不要吃膽固醇以及脂肪含量比較高的食物,嚴(yán)格控制食鹽的攝入量??梢远喑孕迈r的蔬菜水果如白菜,菠菜,芹菜,油菜等。
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三高人群適合吃什么水果三高是指高血糖,高血壓和高血脂三高人群在飲食上要吃低糖,有利于降血壓,低膽固醇的食物。糖尿病患者選擇水果時要選擇如西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃子、梨等水果,因?yàn)檫@些水果含糖量較低。而高血壓的患者建議吃芒果、橘子、菠蘿、獼猴桃,高血脂的患者主要是吃山楂、蘋果、香蕉、荔枝等。
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三高人群適合吃什么三高臨床上指高血壓、高血糖、高血脂,高血壓、高血糖、高血脂的人群通常適合吃黃瓜、雞肉、苯磺酸氯地平片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿托伐他汀鈣片等食物和藥物,如果有不適癥狀,建議立即就醫(yī)。1、黃瓜:高血壓、高血糖、高血脂的形成原因主要與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān),患病后可以吃些黃瓜,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,
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三高人群適合吃什么水果三高是指高血糖,高血壓和高血脂三高人群在飲食上要吃低糖,有利于降血壓,低膽固醇的食物。糖尿病患者選擇水果時要選擇如西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃子、梨等水果,因?yàn)檫@些水果含糖量較低。而高血壓的患者建議吃芒果、橘子、菠蘿、獼猴桃,高血脂的患者主要是吃山楂、蘋果、香蕉、荔枝等。