問慢性胃炎吃什么蔬菜好
病情描述:
慢性胃炎吃什么蔬菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下患有慢性胃炎的病人吃一些芹菜,小白菜,卷心菜,菠菜,油麥菜,胡蘿卜,西紅柿,西蘭花,菜花,豆角,茄子等新鮮的蔬菜是非常好的。另外病人也可以吃一些木瓜,芒果,火龍果,橙子,蘋果等水果。
意見建議:
建議病人在主食上最好是選擇吃一些易于消化,柔軟,營養(yǎng)價值高的食物。
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胃炎吃什么蔬菜好患有胃炎的患者可以吃的蔬菜有卷心菜,胡蘿卜,茄子,山藥等,患有胃炎的患者平時還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉,魚肉,雞肉等?;加形秆椎幕颊呤紫仁且B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,是非常重要的,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食,或者是睡前進(jìn)食,避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,調(diào)整好工作節(jié)奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力,平時要放松心情,保持心態(tài)平和,避免精神緊張,或者是壓力過大,平時作息要規(guī)律,要保證充足的睡眠時間,還要注意腹部的保暖。語音時長 01:09”
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