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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7884次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9719次

• 陰虛發(fā)熱怎么調(diào)理
  陰虛發(fā)熱的患者，平時要保持良好的心情，避免憤怒、抑郁等不良情緒，避免肝郁氣滯，氣郁化火，傷及津液，從而加重發(fā)熱的癥狀。同時要多吃些涼性的食物，能夠起到清熱，養(yǎng)陰的功效，如大麥、小麥、豆腐、黃瓜、梨、菠菜、薏仁、山藥等，要忌辛辣、刺激、油膩性食物，忌魚蝦、海鮮類食物，忌煙酒、濃茶等，否則會助長體內(nèi)邪氣，從而加重癥狀，同時要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不適合做運(yùn)動量大、出汗多的運(yùn)動?？梢缘街嗅t(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，臨床上常用清骨散加減，能夠起到滋陰清熱的功效，亦可以口服些中成藥，如知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等能夠起到清熱滋陰的功效。
  語音時長 01:17”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-10 6055次

• 陰虛手腳發(fā)熱怎么調(diào)理
  陰虛引起的手腳發(fā)熱，多因陰液虧虛，失去滋養(yǎng)，形成的虛熱內(nèi)擾癥候，可以通過飲食、情緒、睡眠及藥物治療。飲食上可以多吃一些具有滋陰養(yǎng)血、填精的食物如豬肉、木耳、茄子、桑葚子、蘋果、百合、玉竹、枸杞、棗仁、豆?jié){等。要忌辛辣、刺激、油膩性食物，以免助長體內(nèi)熱邪，傷及津液。平時要保持良好的心情，要克服緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免肝郁化火，傷及津液。睡覺前不要吸煙、喝酒，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如果有手淫的習(xí)慣的患者建議立馬戒掉，否則會加重病情。如果是陰虛比較輕，可以口服中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。如果病情較重，建議口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語音時長 01:18”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-29 4965次

• 陰虛手腳發(fā)熱怎么調(diào)理
  病情分析：手腳發(fā)熱是陰虛的主要癥狀，陰虛的患者除了手腳熱還會有潮熱盜汗、咽干、咽喉疼、皮膚干、頭暈耳鳴、形體消瘦、小便黃、大便干結(jié)、脈細(xì)數(shù)的現(xiàn)象。意見建議：可以口服中藥知柏地黃丸進(jìn)行治療，有滋陰降火的作用。平時要多休息，避免勞累，飲食上可以多吃一些滋陰降火的食物，比如銀耳、山藥、枸杞、蓮子、芡實(shí)、肉桂等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 2101次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛的患者在臨床上并不少見，五臟六腑都可出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn)，比如肝腎陰虛，脾腎陰虛，肺腎陰虛等等，那么，對于陰虛的治療主要以滋陰的藥物為主，比如天冬，麥冬，玉竹，黃精，山藥，枸杞子，生地黃等等，都是具有較好的滋陰清熱的作用，適合陰虛的人群服用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 11405次

• 陰虛手腳發(fā)熱怎么調(diào)理
  陰虛引起的手腳發(fā)熱，多因陰液虧虛，失去滋養(yǎng)，形成的虛熱內(nèi)擾癥候，可以通過飲食、情緒、睡眠及藥物治療。飲食上可以多吃一些具有滋陰養(yǎng)血、填精的食物如豬肉、木耳、茄子、桑葚子、蘋果、百合、玉竹、枸杞、棗仁、豆?jié){等。要忌辛辣、刺激、油膩性食物，以免助長體內(nèi)熱邪，傷及津液。平時要保持良好的心情，要克服緊張、焦
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 813次

• 陰虛手腳發(fā)熱怎么調(diào)理
  陰虛手腳發(fā)熱的患者可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。主要考慮與不良飲食習(xí)慣、長期熬夜、先天不足等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)理：患者平時一定要注意飲食清淡，避免吃生冷、油膩以及辛辣等食物，比如冰淇淋、肥肉、炸雞、辣椒、烤肉、火鍋、芥末等?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤勉y耳蓮子粥、冰糖雪梨粥、豆?jié){以及瘦肉等，有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次