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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7839次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 9694次

• 陰虛該怎么調(diào)理
  陰虛是臨床上常見的疾病，在中醫(yī)內(nèi)科疾病當(dāng)中，陰虛會為患者帶來很多的痛苦。陰虛火旺往往導(dǎo)致多個臟器的病變，而對于陰虛應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理大致有以下幾個方面：1、陰虛的患者應(yīng)該改善生活方式，往往不良的生活方式，包括大量的吸煙、飲酒、熬夜、經(jīng)常的應(yīng)酬或者得不到休息、失眠等等，這些都是導(dǎo)致陰虛的主要原因，改善這些不良的生活方式就會有明顯的緩解。2、可以選擇一些滋陰的藥物來進(jìn)行治療，滋陰的藥物在臨床上有很多種，其中包括五味子、沙參、麥冬或者西洋參、玉竹、石斛、生地黃等藥物。3、當(dāng)然陰虛也可以選擇一些滋陰的藥物，比如肺陰虛選擇沙參麥冬湯進(jìn)行治療，而腎陰虛可以選擇知柏地黃丸進(jìn)行治療，心陰虛可以選擇天王補(bǔ)心丹進(jìn)行治療，其他臟器的陰虛也可以選擇不同的藥物。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-26 33111次

• 陰虛發(fā)熱怎么調(diào)理
  陰虛發(fā)熱的患者，平時要保持良好的心情，避免憤怒、抑郁等不良情緒，避免肝郁氣滯，氣郁化火，傷及津液，從而加重發(fā)熱的癥狀。同時要多吃些涼性的食物，能夠起到清熱，養(yǎng)陰的功效，如大麥、小麥、豆腐、黃瓜、梨、菠菜、薏仁、山藥等，要忌辛辣、刺激、油膩性食物，忌魚蝦、海鮮類食物，忌煙酒、濃茶等，否則會助長體內(nèi)邪氣，從而加重癥狀，同時要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不適合做運(yùn)動量大、出汗多的運(yùn)動?？梢缘街嗅t(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，臨床上常用清骨散加減，能夠起到滋陰清熱的功效，亦可以口服些中成藥，如知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等能夠起到清熱滋陰的功效。
  語音時長 01:17”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-10 6012次

• 肺陰虛怎么調(diào)理
  肺陰虛的癥狀有干咳痰少，痰中帶血，口干咽燥，發(fā)音嘶啞，午后顴紅，潮熱盜汗，心煩少寐，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。治則是滋潤肺，方藥:沙參麥冬湯、百合固金湯加減。常用藥沙參、麥冬、百合、天花粉、玉竹、川貝母、桔梗等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-27 2403次

• 脾胃陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：脾胃陰虛患者會口干，口渴，喝水比較多，飲食不能消化吸收，有積滯的情況。意見建議：脾胃陰虛要調(diào)整飲食，不吃油膩，辛辣，高熱量的食物，多喝些湯水，多吃些易消化的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診，常用的藥物有黃芪建中湯，具有溫脾散寒，和胃止痛的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-18 1802次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、積極運(yùn)動、應(yīng)用中藥材、應(yīng)用中成藥等方法調(diào)理，建議患者就醫(yī)檢查，然后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：患病后體內(nèi)的陰液不足，可能使患者出現(xiàn)多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續(xù)加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 孕婦陰虛怎么調(diào)理
  孕婦陰虛主要是通過生活上的調(diào)理，要保持心情暢通，要避免緊張，憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，要避免肝郁化火傷及津液，從而加重病情。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，喝酒，喝濃茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否則的話會傷及津液，從而加重病情。睡覺前可以聽些音樂，放松精神，協(xié)助睡眠。飲食上要多吃一些具有填精，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 516次