問(wèn)膽固醇偏高不能吃什么
病情描述：
膽固醇偏高不能吃什么
答醫(yī)生回答
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
2018-11-24
病情分析：
意見(jiàn)建議：
為你推薦
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膽固醇高不能吃什么
01:26
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 21198次
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膽固醇高不能吃什么？膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類(lèi)型，一般與高脂肪飲食，長(zhǎng)期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說(shuō)的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，對(duì)人體的危害很大。
01:24
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 3991次
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膽固醇偏高不能吃什么膽固醇偏高的患者避免進(jìn)食富含膽固醇的食物，如豬腎，豬肝，雞肝，蝦皮，鮮蟹黃，鵪鶉蛋，羊頭肉，松花鴨蛋，咸鴨蛋，鴨蛋黃，豬腦等等。魚(yú)中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降低血膽固醇比較有利。還推薦玉米，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量會(huì)比較高，它和玉米胚當(dāng)中的維生素E協(xié)同作用能夠有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。此外，玉米當(dāng)中富含豐富的煙酸，能夠降低膽固醇和甘油三酯等等。另外，患者可以吃黑芝麻，黑芝麻含有鐵卵磷脂和維生素E，是分解降低血液中膽固醇的重要成分。黑芝麻含有的亞油酸可以降低血脂芝麻素和芝麻酚，具有降低血清膽固醇的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 9908次
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膽固醇高不能吃什么膽固醇過(guò)高，對(duì)于身體肯定會(huì)有一定的影響，嚴(yán)重的還會(huì)造成一些心腦血管事件的發(fā)生，所以說(shuō)一定要注意調(diào)理和治療。首先就是在飲食上要減少豬肝，肥肉，肥腸，蛋黃，動(dòng)物的腦髓以及油炸食品等食物的攝入，可以盡量的以清淡飲食為主，比如吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，這樣就能夠起到降低膽固醇的作用，所以平常一定要注意飲食的調(diào)理。比如平?？梢远喑砸恍┦卟?，水果，五谷雜糧以及豆制品，奶制品，這樣有利于身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，而且也能夠調(diào)節(jié)血脂。平常除了飲食上注意，還要注意多運(yùn)動(dòng)，平常堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，也能夠起到降低血脂的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-21 3629次
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膽固醇偏高吃什么水果偏高的患者可以吃柚子，在柚子里面含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時(shí)具有降低膽固醇、減肥、美容等作用，柚子中含有大量的維生素c能降低血液中的膽固醇，更為重要的是柚子中所含有的微量元素還具有降低血粘度，減少血栓形成的作用。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-29 2502次
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膽固醇偏高吃什么好病情分析：患者一旦出現(xiàn)膽固醇偏高的情況，治療起來(lái)需要根據(jù)平時(shí)引起膽固醇偏高的原因來(lái)進(jìn)行，具體的飲食需要特別的注意。意見(jiàn)建議：高膽固醇血癥的患者，飲食上應(yīng)該多食用一些，富含膳食纖維豐富的食物，并且可以多飲茶，因?yàn)椴枞~中所含有的茶色素，可以降低總膽固醇含量。并且還可以多吃一些深海魚(yú)類(lèi)，可以減少飽和脂肪酸的攝入，降低膽固醇。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-12 3407次
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者不建議食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油、蛋黃、醋酸潑尼松片等食物和藥物。服用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝、雞心等，動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇，食用后可能會(huì)使血液中的膽固醇水平進(jìn)一步增高，不利于病情的恢復(fù)。2、油炸食品：如炸雞、炸薯?xiàng)l等，油炸食品在制作過(guò)程中會(huì)吸
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
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膽固醇高不能吃什么導(dǎo)致的偏高的原因是多方面的，飲食是其中最重要的因素，首先是盡量避免飽和脂肪酸的過(guò)度攝入，攝入過(guò)量的飽和脂肪酸會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化引起血栓，飽和脂肪酸包括肉類(lèi)制品，豬、雞、牛、肥肉，以及全脂乳類(lèi)，食用油，例如椰子油、酥油、奶油等等，因此平時(shí)飲食當(dāng)中應(yīng)該盡量選擇植物性油脂來(lái)烹飪，像花生油、橄欖油，葵花籽油
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 1316次
