問脖子一側(cè)抽筋怎么辦
病情描述:
脖子一側(cè)抽筋怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子一側(cè)抽筋,大部分情況下還是要積極的端正頸部姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,避免使用太高太軟的枕頭,避免長時(shí)間對著電腦手機(jī),避免長期伏案工作以及趴著睡覺,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
意見建議:
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脖子一側(cè)抽筋是怎么回事脖子一側(cè)抽筋,往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛,多見于長時(shí)間低頭伏案,包括看手機(jī)、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時(shí)間低頭工作的人,脖子后方一側(cè)或者兩側(cè)或者是中央,會(huì)出現(xiàn)一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現(xiàn)。所以對長時(shí)間低頭伏案工作的人,或者是有長時(shí)間低頭看手機(jī)等不良習(xí)慣的人,應(yīng)該盡量減少低頭時(shí)間和低頭的次數(shù)、低頭的頻率,如果確確實(shí)實(shí)需要低頭工作,可以把凳子降低,或者是把工作臺(tái)升高。01:07
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脖子一側(cè)筋疼怎么回事脖子一側(cè)筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側(cè)受到?jīng)鲲L(fēng)的刺激,會(huì)使局部血液循環(huán)出現(xiàn)異常,就會(huì)引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應(yīng)對局部進(jìn)行熱敷處理,并且多休息,通常會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果在睡覺時(shí)枕頭過高,會(huì)對一側(cè)頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉,造成損傷,就會(huì)引起脖子一側(cè)疼痛。應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換高矮適中的枕頭,避免頸部損傷加重。如果在工作中長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,有可能會(huì)導(dǎo)致頸部一側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損,也會(huì)引起脖子一側(cè)的筋疼。01:24
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脖子一側(cè)抽筋頸部肌肉突然抽搐疼痛,如果沒有受到外傷,一般考慮為長時(shí)間低頭或者睡覺時(shí)枕頭過高,導(dǎo)致頸部肌肉處于緊張狀態(tài),沒有得到充分休息,如果在受到風(fēng)寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉勞損、抽搐疼痛,治療建議:一,休息,減少低頭伏案工作時(shí)間。二,適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三,疼痛劇烈時(shí)可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。四,可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般癥狀就會(huì)慢慢緩解,如果長時(shí)間頸部疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科,進(jìn)一步檢查治療。語音時(shí)長 1:31”
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脖子一側(cè)疼怎么回事不排除頸椎病的可能性,建議做頸椎檢查,可在理療、按摩、針灸、針刀、牽引、注射治療,或服用活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)的中成藥,同時(shí)避免久坐和長時(shí)間低頭伏案工作,枕頭不宜過高過低,堅(jiān)持每天做頸椎保健操,端坐身體不動(dòng),頭部運(yùn)動(dòng),分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左側(cè)區(qū)、右側(cè)區(qū)。由右向上看,再由左上慢慢向右下看,每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停十秒,每次堅(jiān)持十至十五分鐘,動(dòng)作要輕緩柔和,一天可以做數(shù)次。語音時(shí)長 1:30”
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脖子一側(cè)疼怎么辦頸部一側(cè)疼痛的原因是比較多的,包括局部的淋巴結(jié)炎,上呼吸道感染,甲狀腺疾病,頸部的肌肉勞損,頸椎疾病等等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,要根據(jù)具體的癥狀進(jìn)行體檢,然后做相關(guān)的檢查,明確疼痛的原因,然后對癥治療。
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頸椎病脖子一側(cè)筋疼怎么辦病情分析:可以通過熱敷的方式來進(jìn)行緩解,主要是使用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷,一般經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的熱敷,疼痛會(huì)有明顯的緩解。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服一些活血化瘀的藥物來緩解癥狀。如果條件允許,還可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸和推拿的治療。意見建議:患有頸椎病要注意多休息,避免長時(shí)間的伏案工作,平時(shí)工作一段時(shí)間就要抬頭活動(dòng)一下頸椎。要注意保暖,避免頸椎著涼。
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脖子一側(cè)抽筋頸部肌肉突然抽搐疼痛,如果沒有受到外傷,一般考慮為長時(shí)間低頭或者睡覺時(shí)枕頭過高,導(dǎo)致頸部肌肉處于緊張狀態(tài),沒有得到充分休息,如果在受到風(fēng)寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉勞損、抽搐疼痛,治療建議:一,休息,減少低頭伏案工作時(shí)間。二,適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三,疼痛劇烈時(shí)可以口服非
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脖子歪向一側(cè)怎么矯正脖子歪向一側(cè),醫(yī)學(xué)上稱為斜頸,可通過多種方法進(jìn)行矯正。首要的是保持正確姿勢,輔以物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。藥物治療亦能起到輔助作用。1、保持正確姿勢:日常生活中應(yīng)維持良好的坐姿、站姿,避免長時(shí)間頭部側(cè)傾或低頭。睡覺時(shí),選擇合適高