問(wèn)如何減掉大肚子
病情描述:
如何減掉大肚子
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常在減肥的道路上沒(méi)有什么捷徑可以走,不要企圖希望通過(guò)減肥藥物,或者減肥茶達(dá)到減肥的效果,一般來(lái)說(shuō)減肥主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食控制,這樣才會(huì)避免減肥反彈的問(wèn)題。
意見(jiàn)建議:
所以針對(duì)大肚子的問(wèn)題需要控制自己飲食,不要吃高熱量的,不要吃油炸的食物。每周至少運(yùn)動(dòng)三次以上。
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