問慢性胃炎要吃什么主食
病情描述：
慢性胃炎要吃什么主食
答醫(yī)生回答
病情分析：
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慢性胃炎忌吃什么實際上慢性胃炎每個人都有，他看胃炎的狀態(tài)。有些人胃里面攻擊速度和防御是持平的，不斷的損傷、不斷的修復，這種人的實際上是一種正常狀態(tài)。有些人攻擊因素防御因素失衡，主要是幽門螺桿菌、酒精、一些傷害胃的藥物，還有膽汁這幾個因素失衡之后會導致它加速的損傷，加速萎縮與腸化，最終了這波人的胃會很快老化。我們養(yǎng)胃也有胃靈，那對于這種有胃病的人或者說是正常人，他飲食上有要注意的一方面呢吃飯速度一定要慢，細嚼慢咽。因為胃本身是幫助我們消化、研磨食物的地方，如果通過堅硬的牙齒研磨減少他的工作量，他就可以休息一下。第二個一定不要吃那些難以消化食物特別多的一些食物一定要避免，這樣的話也是加了他工作量。第三個很多人會喜歡吃那種特別粗的粗糧也不是特別粗，就有些不可溶性纖維比較多的，這種的也是增加工作量。還有很多人想我要減肥，我這一頓不吃該吃的時候不吃，把它的規(guī)律打亂，這種吧也要避免。還有些人說我減肥，所以我晚上不吃飯我只吃水果，水果本身是個好東西，但在中醫(yī)上來講屬于生冷，胃喜歡溫和的東西，喜歡溫的東西這水果。有一些涼還有一些比較酸，比如橙子或者是山楂。還有一些水果只會引起胃石，這樣我們都要注意適可而止。
02:28
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-12-24 3156次
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減肥期間吃什么主食減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時這類食物的飽腹感比較強，吃完以后不容易餓，在減肥的時候，好多人減肥不成功的原因就是因為忍受不了饑餓的感覺。當然在吃這類食物的同時，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對比較多，攝入的熱量相對比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導致體重的反彈。
01:33
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-20 6322次
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慢性胃炎要吃什么主食慢性胃炎是胃黏膜受到損傷，出現(xiàn)糜爛，潰瘍或者炎癥反應的疾病。此種情況患者消化吸收功能較差，飲食宜清淡柔軟為主，建議患者食用應季水果，避免使用過季或是儲存時間較長的水果。胃炎患者切勿食用韭菜，避免引起燒心反酸癥狀，應避免使用如玉米紅薯等含糖量較高的雜糧，易導致胃酸分泌過多，不利于胃炎恢復。此外建議使用溫食，避免過冷過燙食物，適當控制高蛋白，高脂肪的食物，更多以營養(yǎng)食物為主，保持食物的多樣性和均衡性，在不影響健康和營養(yǎng)的前提下，保證食物易消化和易吸收性，粗細搭配可適當進食五谷雜糧，也可以適當?shù)亩嗪扰Ｄ?，進食水果蔬菜，保證患者機體的營養(yǎng)均衡。另外要保證充足的睡眠，保證腹部的保暖，以及良好的心情都有利于疾病的恢復。語音時長 1:32”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2018-09-20 1508次
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慢性胃炎吃什么主食慢性胃炎的病人可以吃稀飯，面條，小米粥，正常的米飯，還可以吃一些蔬菜，水果，五谷雜糧，低脂牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等等食物，不要吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，注意戒煙戒酒，不要吃巧克力，不要喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，平時盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。避免焦慮，緊張等等不良情緒，避免疲勞，熬夜，可以適當?shù)倪\動鍛煉，可以增強抵抗力，還可以促進胃腸蠕動，促進消化。語音時長 01:16”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-09-22 2429次
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慢性胃炎吃什么主食病情分析：慢性胃炎可以吃小米粥，饅頭，面條等柔軟易消化的食物。不吃過硬，過酸的食物。不要吃辣椒，胡椒粉等辛辣食物。還要注意不要吸煙，也不要喝高度酒，減少熱咖啡，濃茶。慢性胃炎的病人還要注意保持情緒穩(wěn)定。意見建議：慢性胃炎在消化內(nèi)科比較常見，分為慢性非萎縮性胃炎和慢性萎縮性胃炎兩種。一般可以服用胃腸道黏膜保護劑和抑制胃酸分泌的藥物進行治療。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-11-16 1802次
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慢性胃炎要吃什么好病情分析：患有慢性胃炎的病人是需要吃一些梨子，西瓜，葡萄，火龍果，香蕉，蘋果，草莓等新鮮的水果來進行養(yǎng)胃的，另外還具有一些促進炎癥的吸收，預防炎癥的功效。意見建議：建議病人在蔬菜方面吃一些胡蘿卜，木瓜，黃瓜，西紅柿，油麥菜，西蘭花等蔬菜是非常不錯的，然后要時刻保持清淡的飲食就可以了。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-08-08 1402次
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慢性胃炎吃什么主食慢性胃炎的病人可以吃稀飯，面條，小米粥，正常的米飯，還可以吃一些蔬菜，水果，五谷雜糧，低脂牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等等食物，不要吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，注意戒煙戒酒，不要吃巧克力，不要喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，平時盡量少用對胃黏膜有
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 353次
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胃炎能吃什么主食胃炎的病人可以吃稀飯，面條，米飯，饅頭，包子等等主食。要注意飲食清淡，低鹽低脂，一次性不要吃太多。不要吃過于油膩的，腌制的，油炸類的，辛辣刺激的，生冷的，過燙的等等食物。要注意少吃多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時適當?shù)倪\動鍛煉，可以促進胃腸蠕動，促進消化。平時要盡量避免使用對胃黏膜有損害的藥物。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 244次
