問強(qiáng)直性脊柱炎練單杠好嗎
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎練單杠好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎患者練單杠的話,是不會(huì)影響到病情的,當(dāng)然要注意避免拉傷,避免過度勞累。最好做一些醫(yī)療體育鍛煉,比如,每天要進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的鍛煉。另外,最好是練習(xí)游泳,柔軟操,體操等,以避免脊柱的強(qiáng)直或者畸形。
意見建議:
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強(qiáng)直性脊柱炎可以治好嗎其實(shí)強(qiáng)直性脊柱炎,是我們風(fēng)濕科研究的比較常見的一個(gè)疾病,它的治療分了很多的階段,但是它的治療目前是一個(gè),相對(duì)來說是能得到比較有效的治療。所謂的有效的治療,就是我們通過我們的藥物可以有效的控制病情。最常用的藥物就叫做抗炎止痛的藥物,可以有效的緩解癥狀,減少病情的進(jìn)展。另外還有一種藥就是生物制劑,包括腫瘤壞死因子拮抗劑,這些都是可以有效地控制強(qiáng)直性脊柱炎的病情。除了這些藥物的治療以外,生活中的鍛煉也非常的重要,包括咱們姿勢(shì)的保持,對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后還有發(fā)展,都是非常重要的幾個(gè)方面。01:16
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強(qiáng)直性脊柱炎能治好嗎得了強(qiáng)直性脊柱炎,通過治療能治好嗎,治好在臨床而言叫臨床治愈,這是可以做得到的,可以做得到你不疼、活動(dòng)不受限,功能不出問題,早期治療療效非常好。當(dāng)然對(duì)晚期的強(qiáng)直性脊柱炎,尤其是10年以上、20年以上的,出現(xiàn)駝背畸形了,彎腰受限了,主要是借助于外科的手段,也可以恢復(fù)你的功能。01:03
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強(qiáng)直性脊柱炎如何煅練強(qiáng)直性脊柱炎患者一定要堅(jiān)持進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉,因?yàn)樽藨B(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù),患者要做一些脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)等醫(yī)療鍛煉,也要注意保持立坐臥正確姿勢(shì),睡硬板床,低枕,在病情緩解期的時(shí)候,要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,要選擇一些能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),比如游泳、柔軟操、練習(xí)瑜伽或者舞蹈等,也要每天堅(jiān)持做深呼吸運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。盡量不要做一些不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng),比如騎自行車或者會(huì)沖撞以及接觸性的運(yùn)動(dòng),如柔道、打籃球等,也不鼓勵(lì)慢跑。因?yàn)槁芸梢詫?dǎo)致腳底或者腳后跟肌腱發(fā)炎,所以要做上述這些比較溫和的一些鍛煉。當(dāng)然如果在病情急性期的時(shí)候,是一定要以休息為主的,要避免過度勞累,更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛練?運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于強(qiáng)制性脊柱炎患者尤為重要。如維持脊柱生理曲度,防止畸形,保持良好的胸廓活動(dòng)度,避免影響呼吸功能。防止或減輕肢體因失用而導(dǎo)致的肌肉萎縮,維持骨密度和強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松。運(yùn)動(dòng)鍛煉包括以下三大類型:一,維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng),如深呼吸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。二,保持脊柱靈活性的運(yùn)動(dòng),如頸,腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)等。三,肢體運(yùn)動(dòng),種類繁多,最簡(jiǎn)單的如散步,俯臥撐等。游泳既包括肢體運(yùn)動(dòng)又有胸廓運(yùn)動(dòng),還有利于維持脊柱正常生理曲度,值得采用。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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強(qiáng)直性脊柱炎爬山好嗎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎的患者,要根據(jù)自身的情況,來選擇一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式的,最好不要爬山,這樣能夠增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,對(duì)身體是不利的。意見建議:患者可以選擇游泳、散步或者練習(xí)柔軟操、舞蹈、瑜伽等的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也可以練習(xí)太極拳等,要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,也要堅(jiān)持做胸廓、腰部、髖關(guān)節(jié)等的鍛煉,防止脊柱的畸形。
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強(qiáng)直性脊柱炎泡澡好嗎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎泡澡對(duì)身體有好處,它可以歸屬為溫水浴,當(dāng)成一種理療。意見建議:強(qiáng)直性脊柱炎的治療包括藥物治療和非藥物治療。非藥物治療又包括功能鍛煉和理療。理療包括溫水浴、熱療等方式?;颊卟∏榉€(wěn)定時(shí),需要針對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉。但藥物治療最為重要,需要堅(jiān)持長(zhǎng)期口服藥物,緩解癥狀,避免致殘。
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時(shí)還會(huì)在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對(duì)多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
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強(qiáng)直性脊柱炎圖解強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。