問控制血壓還應(yīng)注意哪些生活細(xì)節(jié)
病情描述:
控制血壓還應(yīng)注意哪些生活細(xì)節(jié)
答醫(yī)生回答
病情分析:
控制血壓一定要及時監(jiān)測自己的血壓情況,規(guī)律的服用藥物,不能隨意停用藥物。不要過分勞累,過分情緒激動。飲食上應(yīng)注意少吃一些油膩的食物,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些好消化,產(chǎn)氣少,營養(yǎng)豐富的食物。平常應(yīng)該適當(dāng)運動,運動有助于降低胰島素抵抗,并增加血壓的穩(wěn)定性。
意見建議:
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隆鼻拆線后需要注意哪些細(xì)節(jié)隆鼻手術(shù)拆線后,一定要觀察傷口局部的情況,手術(shù)后,拆線以后一定要注意拆線后當(dāng)天不能碰水,第二天可以洗臉洗澡,但是注意的是千萬不要進行盆浴,如果使用盆浴,臟水可能經(jīng)過縫針的縫隙,流入到傷口區(qū)域,造成傷口的繼發(fā)感染。手術(shù)后大概第二天,就可以洗淋浴,但是不要使勁扒傷口,因為拆線后的傷口,并沒有完全長得很結(jié)實,一般手術(shù)拆線在手術(shù)后七天,傷口只是初步的封閉,并沒有完全長死,一旦使用暴力就可以把傷口撕裂,造成假體外露,手術(shù)的失敗。01:12
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控制血壓還應(yīng)注意哪些生活細(xì)節(jié)一,早餐吃些甜瓜和酸奶,甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高,有利于控制血壓。二,多喝橙汁,橙汁含豐富的維生素c,研究發(fā)現(xiàn)血液中維生素c含量越高的人,其血壓越低。三,少爭吵,研究發(fā)現(xiàn)在夫妻出現(xiàn)意見分歧時,雙方耐心的聽取對方的意見,血壓會保持正常水平,相反在發(fā)生分歧時雙方都不冷靜而發(fā)生爭吵會使人心煩意亂,血壓驟然升高。四,避免勞累過度,調(diào)查顯示減輕勞動強度,可以使高血壓患者的血壓下降10毫米汞柱,正常人的血壓下降5毫米汞柱。五,不要把面包當(dāng)作晚餐的主食,研究發(fā)現(xiàn)血液中含胰島素高的人患高血壓病的可能性是普通人的三倍。六,最好吃用杏仁和芋頭做的點心,杏仁和芋頭均還有豐富的鎂元素,研究表明患者每天食480毫克,血壓平均下降4毫米汞柱。語音時長 1:38”
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銀屑病患者要注意哪些生活細(xì)節(jié)?俗話說,病要“三分治,七分養(yǎng)”,這七分養(yǎng)就是要靠患者平時注意生活細(xì)節(jié):一、患者一定要勤洗澡,并且最好用清溫水,切記使用堿性的沐浴液。二、洗完澡要涂保濕霜等護膚品。三,對于中老年患者早上要采用“果漿+稀飯”食譜,對控制病情十分有利。皮損面積不超過三個巴掌大的話,不要服藥。四、煩躁或者壓力大時,聽音樂放松也非常重要。語音時長 1:10”
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