問減肥能吃玉米面嗎
病情描述:
減肥能吃玉米面嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥是可以吃一些玉米面的,玉米面中含有的脂肪以及碳水化合物較少,含有膳食纖維以及鈣質(zhì)蛋白質(zhì)較多,用玉米面代替主食是可以起到減肥效果的。在減肥的同時,應(yīng)該保證足夠的營養(yǎng)。單純吃玉米面,營養(yǎng)并不是足夠的。
意見建議:
在控制飲食的同時,還應(yīng)該進行長期堅持的體育鍛煉。
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