玉米面一般是增肥的。
玉米面中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，對(duì)人體是非常有益的。肥胖是由于體內(nèi)攝入的糖分大于日?；顒?dòng)中所需要消耗的糖分導(dǎo)致的，糖分逐漸累積轉(zhuǎn)化成脂肪，長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致的肥胖。玉米面中是含有糖分的，吃玉米面一般是增肥，玉米面本身也沒(méi)有減肥的作用，不能將體內(nèi)的脂肪消除。
玉米面是不宜多吃的，如果過(guò)量吃有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，尤其是患有高血糖以及糖尿病的人群，可能會(huì)影響血糖的控制。要想減肥可以通過(guò)抽脂、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行，抽脂建議去正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。抽脂就是通過(guò)機(jī)器，將脂肪從體內(nèi)抽取出來(lái)，以達(dá)到減肥的目的。運(yùn)動(dòng)是大部分人常用的減肥方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加身體糖分的消耗，當(dāng)體內(nèi)糖分不足以支持運(yùn)動(dòng)時(shí)，就開(kāi)始消耗體內(nèi)的脂肪，長(zhǎng)此以往便達(dá)到減肥的目的了。
