問跑步機下來頭暈怎么辦
病情描述:
跑步機下來頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步機下來出現(xiàn)頭暈時,不要立即下跑步機,手扶跑步機身站穩(wěn),避免摔倒。在跑步機上活動比較劇烈,出汗較多,身體隨著跑步機不停的活動,跑步機突然停下來會出現(xiàn)身體不平衡而導致頭暈。在跑步機上運動,要逐漸加量,逐漸減量,調(diào)節(jié)血液循環(huán)適應(yīng)身體的需要。
意見建議:
跑步機運動,也需要掌握運動的量,不要出汗過多,設(shè)定適合自己的步數(shù)。時間過久導致透支,出汗比較多,也會出現(xiàn)頭暈。
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跑步機下來頭暈怎么辦當患者從跑步機下來,出現(xiàn)頭暈不適的話,這個時候首先應(yīng)該注意休息。若條件允許的話,可以自行監(jiān)測一下血壓、脈搏等情況。若頭暈比較嚴重,或者是頭暈持續(xù)不緩解時,建議應(yīng)該及時就醫(yī),需要在醫(yī)生指導下查找出現(xiàn)頭暈的原因,必要的時候進行積極的干預(yù)治療。頭暈這只是一種非常常見的臨床癥狀。不同患者出現(xiàn)頭暈的原因,很有可能就是不一樣的。有很多疾病都可以導致患者出現(xiàn)頭暈發(fā)作,比如說心腦血管疾??;再比如說梅尼埃病、耳石癥等耳源性的病變,以及血糖異常等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,貧血等血液系統(tǒng)疾病,頸椎病,外傷,藥物的不良反應(yīng),以及睡眠不足,精神因素等。語音時長 01:11”
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為什么跑步機跑步頭暈在跑步機上跑步頭暈這種情況,多數(shù)的患者是由于高壓疾病或者是低血糖疾病引起的跑步以后頭暈?;加械脱堑幕颊呋蛘呤歉哐獕杭膊』颊咴谌粘5纳罾镞^度勞累、情緒激動都會引起頭暈的癥狀,還有的患者是由于跑完步以后出現(xiàn)了大量的能量消失,導致的產(chǎn)生乳酸,這種情況身體就會出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境暫時的發(fā)生變化,也會出現(xiàn)頭暈的癥狀。如果運動完以后頻繁的出現(xiàn)頭暈這種情況,應(yīng)該及時的到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,明確具體的病情和病因,給予針對性的治療,在此期間患者一定要避免過度勞累,禁煙禁酒。語音時長 01:09”
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為什么跑步機下來頭暈從跑步機上下來頭暈這種情況有可能是劇烈運動以后出現(xiàn)的低血糖現(xiàn)象,劇烈運動以后,由于能量消耗出現(xiàn)了低血糖,有可能引起心慌胸悶甚至頭暈的癥狀,這種情況需要口服一點葡萄糖或者含糖的飲料就可以緩解癥狀。另外如果平常有腦供血不足的情況,劇烈運動以后也有可能會加重上述癥狀。建議到醫(yī)院進一步檢查,以明確病因,并進行針對性的治療。
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跑步機跑步為什么頭暈病情分析:這種情況的話,可能是你跑步機開的有點快,使跑步用力過猛,而導致的腦部供血不足,或者是運動量太大。意見建議:這邊建議你平時可以根據(jù)自己的身體狀況來制定運動計劃,切記一定要適量的運動,避免昏厥或者是休克,平時也可以搭配些補血益氣的食物,多喝點水,多吃一點新鮮的蔬菜和水果。
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從跑步機上下來頭暈怎么回事從跑步機上下來頭暈考慮是運動量過多、低血糖、高血壓、缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的,一旦患病,建議及時就醫(yī)。1、運動量過多:如果在跑步機上跑步的時間過長,容易加速身體的新陳代謝以及血液循環(huán),也有可能會導致腦部血氧一過性缺乏,進而誘
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