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    1. 問(wèn)骨質(zhì)增生腰痛怎么辦

      女, 68歲

      2018-11-26 1454次

      病情描述:

      骨質(zhì)增生腰痛怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎骨質(zhì)增生的病變發(fā)生,因腰部扭傷,勞累過(guò)度,負(fù)重,受涼,休息欠佳等因素,致使了腰椎骨質(zhì)增生,椎間隙變窄,椎間盤(pán)突出后,壓迫了硬膜囊,從而引發(fā)了腰痛、不適的癥狀發(fā)生。 一,建議要進(jìn)行腰椎的骨質(zhì)增生手術(shù)治療。術(shù)后要靜養(yǎng)休息,避免勞累過(guò)度,功能鍛煉要循序漸進(jìn),以免造成腰椎的滑脫及錯(cuò)位。關(guān)節(jié)錯(cuò)位,配合補(bǔ)鈣劑及活血化瘀、舒筋通絡(luò)等藥物輔助治療,大約需要六到八周的時(shí)間就可以恢復(fù)。 平時(shí)注意站有合理的站姿,挺胸抬頭,坐的時(shí)候要盡量坐筆直,尤其是長(zhǎng)期采用坐位工作的人,盡量座椅靠近辦公桌,腰后面增加厚的靠墊,保持正常的腰椎生理前凸的姿勢(shì)。 二,通過(guò)漫游等方式加強(qiáng)肌肉鍛煉保護(hù),不宜過(guò)于劇烈。 三,日??筛鶕?jù)腰椎的評(píng)估情況采取平板支撐、腰椎操等保健的運(yùn)動(dòng)。

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