問低鈣血癥飲食要注意什么
病情描述:
低鈣血癥飲食要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
低鈣血癥的患者在飲食中建議可以多吃一些含鈣和維生素d豐富的食物。不能吃辛辣刺激性的食物,油膩,油炸類的食物不能吃,每天必須要按時吃飯,合理的搭配飲食,多進(jìn)行體育鍛煉。
意見建議:
建議在飲食上可以適當(dāng)?shù)某远怪破?,牛奶,菠菜,油菜,西蘭花,海魚,動物的內(nèi)臟。平時也要多曬一曬太陽,這樣也有利于維生素d的合成。要避免吸煙飲酒,并且作息要規(guī)律。
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大人低血鈣有什么癥狀可以出現(xiàn)容易疲乏、倦怠、抽筋、容易感冒、過敏等,孕婦和不孕期的女性缺鈣可以出現(xiàn)牙齒松動、小腿抽筋、腰背疼痛、關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)前血壓增高的情況,中老年人缺鈣會出現(xiàn)牙齒松動,脊柱畸形、腰背痛、手足麻木、便秘、失眠、煩躁等癥狀。鈣元素是人體中必需的元素之一可以促進(jìn)骨骼的生長,維持有規(guī)律的心率,還可以強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng),當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時候應(yīng)該懷疑是否缺鈣,最可靠的方法是去醫(yī)院請??漆t(yī)生做詳細(xì)的檢查,比如說做骨密度的檢查,做血生化了解血鈣、血磷的情況,了解體內(nèi)調(diào)節(jié)鈣磷的激素像甲狀旁腺激素,了解維生素D的情況幫助確診,幫助補(bǔ)充鈣的治療。對于缺鈣的患者需要及時的補(bǔ)充鈣元素,在飲食上可以多吃含鈣的食物,比如奶類和豆類以及蝦等。另外還要注意多曬太陽,有促進(jìn)鈣吸收的作用。01:41
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