問糖尿病能吃什么糖
病情描述:
糖尿病能吃什么糖
答醫(yī)生回答
病情分析:
平常人們所說的糖,主要是指能嘗到甜味的糖,市場上白糖和紅塘主要是蔗糖,但除了這兩種之外,還有其它以蛋白質(zhì)和化合物結(jié)構(gòu)為甜味的代用品,這些甜味吸收后被轉(zhuǎn)換和利用則不需要胰島素,比如木糖醇、甜菊、甜草酸、阿斯巴甜等。如果病人嫌阿斯巴甜甜味較重,就可選含甜菊和甜草酸的食品。大家熟悉的蔗糖、乳糖和麥芽糖等為糖尿病人不宜進食,因為它們會直接被人體吸收入血,造成餐后明顯高血糖。而淀粉和谷物中的糖等則需經(jīng)消化道中的多種酶作用轉(zhuǎn)化為草糖才能被被吸收,不會加重胰島素的負擔。
意見建議:
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糖尿病能吃什么水果?很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物,而水果是甜的,一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用,但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖,了解食用的水果,是否會影響血糖水平,避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外,建議患者減少含糖量較高的水果攝入,如葡萄、提子;香蕉因淀粉和果糖含量比較高,食用時也應注意少量攝入。01:30
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糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃水果,一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù),什么叫升糖指數(shù),就是升糖指數(shù)越高,往往水果含糖量越高,越容易導致血糖升高。一般情況下,升糖指數(shù)以50作為界限,50以下的叫低升糖指數(shù),50到70的屬于中度的升糖指數(shù),70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看,它是屬于哪一個類別的升糖指數(shù),一定要選擇低升糖指數(shù)的水果,就是低于50以下的。生活當中常見的水果,蘋果、梨、桃、杏、李子,還有葡萄、櫻桃,還有生的香蕉,這些升糖指數(shù)都不超過50,還有就是柚子,柚子的升糖指數(shù)也不超過50,這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說,即便是升糖指數(shù)比較低的水果,我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多,一定要控制量,因為吃得過多,仍然可以導致血糖的升高。因此在選擇水果前,特別那種少見的水果,可以查一查相關的資料,就可以查到它的升糖指數(shù)。02:05
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糖尿病能吃什么糖對于二型糖尿病來說,要避免蔗糖葡萄糖的攝入,可以吃木糖醇,高純度的果糖唐晶,菊糖等這些糖不會引起糖尿病患者的血糖出現(xiàn)明顯上升的情況。對于糖尿病患者來說,在生活中應當以低糖,低脂,低淀粉的食物為主,避免攝入高糖食物,但是像木糖醇,菊糖,果糖這樣的甜味劑也要避免攝入過多,這樣才能夠保證糖尿病患者血糖的穩(wěn)定,有利于其癥狀的緩解和控制。語音時長 01:11”
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糖尿病能吃什么糖尿病患者大部分的食物種類都可以吃,因為糖尿病患者的飲食基本原則是要建議患者定餐,定量飲食。所謂定餐定量飲食,就是要控制患者的進食總量,還要規(guī)定患者大概的進食時間,只要患者遵循基本的飲食原則,糖尿病患者,大部分的食物種類都可以吃。而食物種類包括碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,維生素,礦物質(zhì),還有纖維素,這些食物種類都是可以吃的,所以糖尿病患者可以吃大米,蕎麥,各種的食用油,魚,蛋,奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及各種水果和蔬菜。語音時長 01:11”
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糖尿病吃什么糖糖尿病患者在生活中是不能吃很多的糖的,但是可以用甜味劑來彌補這種缺陷,從植物中提取的甜味劑它比蔗糖更甜,但是對于糖尿病沒有過多的影響,比如說羅漢果。甜葉菊,還有一種就是木糖醇,比如說木糖醇月餅,木糖醇餅干,無糖餅干,無糖月餅,木糖醇,含熱量低,是很好的甜味劑,但是不宜多吃。
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糖尿病能吃氨糖嗎病情分析:氨糖主要是氨基葡萄糖,它的作用可以營養(yǎng)人體的軟骨,如果是患有骨關節(jié)炎的患者可以服用。它不會影響糖尿病的血糖,不會導致血糖升高,糖尿病若患有骨性關節(jié)炎,可以放心服用。意見建議:像蔗糖,冰糖,紅糖,蜂蜜等這類食物都屬于葡萄糖,會對血糖造成影響,使血糖快速升高,是不建議服用的。糖尿病患者要嚴格的控制飲食,控制總熱量的攝入,不能吃升糖指數(shù)過高的食物。同時還要通過合理的運動,控制總熱量,控制血糖。積極的延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展。
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糖尿病可以吃什么代糖糖尿病可以吃木糖醇、菊糖、元貞糖等代糖。
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糖尿病可以吃什么代糖糖尿病可以吃木糖醇、阿斯巴甜、羅漢果糖等代糖。若出現(xiàn)任何不適,應及時就醫(yī),以確保健康狀況得到有效管理。1、木糖醇:這是一種天然的甜味劑,它在人體內(nèi)不會被吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖,因此不會導致血糖升高。此外,木糖醇還具有潤腸通便的功效,有助于食物消化