問來月經(jīng)可以吃魚膠嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以吃魚膠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)不可以吃魚膠,魚膠里含有大量的膠汁,食用后容易導(dǎo)致魚膠中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨經(jīng)血排出體外,導(dǎo)致月經(jīng)量增多,嚴(yán)重會(huì)引發(fā)大出血。
意見建議:
月經(jīng)期間,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物、寒涼食物以及補(bǔ)血止血的藥物和食物。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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孕早期可以吃魚膠嗎魚膠實(shí)際上是魚鰾的干制品,又叫花膠,它就是一種魚身上的物質(zhì),早期的時(shí)候,實(shí)際上還是可以吃的。因?yàn)轸~膠含有比較豐富的膠原蛋白,還有多種維生素,還有就是微量元素,能夠提供人的營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),它有美容養(yǎng)顏,也有這樣的作用,所以是可以吃的。但是孕早期的孕婦,實(shí)際上沒有必要額外補(bǔ)充太多的營(yíng)養(yǎng),因?yàn)樵性缙诘臅r(shí)候,胚胎在媽媽肚子里邊,是細(xì)胞的分化,它并沒有長(zhǎng)得很大,所以不需要過多的營(yíng)養(yǎng)。另外孕早期特別容易受到外在的因素的影響,所以盡量避免吃過多的東西,或者吃一些太雜的東西,飲食就外界的物理、化學(xué)因素,都會(huì)影響到胚胎的生長(zhǎng),所以大家飲食要均衡,不要吃太多。孕婦的飲食,在整個(gè)孕期實(shí)際上,都應(yīng)該遵循下面幾個(gè)原則:第一,就是飲食要均衡,這種均衡一個(gè)是量的均衡,你每天吃進(jìn)去的量要代謝出去,你的活動(dòng)是不是比較多,如果活動(dòng)少就應(yīng)該少吃,活動(dòng)多就可以多吃。第二,就是飲食要多樣化,各種食物都得吃一些,才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)更全面,不能因?yàn)槟撤N物質(zhì)好,就盯著某種東西去吃,這樣就會(huì)造成偏食,反而是一種營(yíng)養(yǎng)不良。第三,就是少量多餐,一天最好能夠吃五六頓,總量控制分五六頓吃,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的供給,孕婦的體重增長(zhǎng),以及血糖的穩(wěn)定都是有好處的。02:17
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