問(wèn)肚子長(zhǎng)肉是什么原因
病情描述:
肚子長(zhǎng)肉是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
肚子長(zhǎng)肉,一般來(lái)說(shuō)人體的腹部脂肪是容易堆積的,多是和熱量攝入過(guò)多以及活動(dòng)的不足有關(guān)系。局部脂肪堆積就是我們所說(shuō)的肚子長(zhǎng)肉,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)多吃水果蔬菜鍛煉很重要,如果沒(méi)有其他不適是正常情況。也可以飯前飯后飲一杯普洱茶,可使身體發(fā)熱,避免脂肪堆積。
意見(jiàn)建議:
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肚子難受是什么原因肚子難受醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腹部不適,原因很多:第一,腹部受涼可能會(huì)刺激胃腸道,引起胃腸道的功能異常,出現(xiàn)消化不良,這時(shí)腹部會(huì)難受、不適。如果是這種原因可以用熱的毛巾、熱水袋或者是把手搓熱進(jìn)行熱敷,緩解癥狀。第二,還可能是飲食不當(dāng)造成的,比如吃了一些被污染的、不干凈的、變質(zhì)的食物導(dǎo)致的急性胃腸炎。如果是這樣就要注意在飲食上要溫和,吃一些易于消化的食物。第三,吃太多了,過(guò)多的飲食導(dǎo)致的消化不良,讓肚子很難受。如果是這種情況就要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)胃腸排空來(lái)改善癥狀。第四,如果是持續(xù)不改善的腹部不適,同時(shí)還有一些其他的消化道癥狀,比如腹痛、腹脹、反酸、燒心、惡心、嘔吐,就不能大意了,就要及時(shí)去醫(yī)院就診,完善檢查,除外一些器質(zhì)性的病變。01:49
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肚子長(zhǎng)肉是什么原因肚子長(zhǎng)肉了,一般來(lái)說(shuō),說(shuō)肚子變大有可能是有病癥引起的,但是肚子長(zhǎng)肉呢,那只能是單純的長(zhǎng)胖了,肚子長(zhǎng)肉比較迅速,和自身的體質(zhì)還有飲食習(xí)慣等等有關(guān)。合理的飲食,再加上運(yùn)動(dòng),而是有助于肚子減小。要合理的安排一日三餐。多吃蔬菜水果,早上吃好、中午吃飽、晚上吃少。早上起來(lái)了先喝一杯溫開(kāi)水或是蜂蜜水。肉要放在中午或是早上吃。運(yùn)動(dòng)方面,可以多鍛煉一下,長(zhǎng)跑、跳繩兒、做仰臥起坐之類(lèi)的,在短期內(nèi)是不會(huì)有太明顯的效果了,但是只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持就一定會(huì)得到回報(bào)。飯前飯后可以喝杯茶,使身體發(fā)熱,避免脂肪的堆積。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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