問維生素D能補(bǔ)鈣嗎
病情描述:
維生素D能補(bǔ)鈣嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素D本身不含鈣,沒有直接補(bǔ)鈣的作用,但維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,讓補(bǔ)鈣的效果更好,具有間接補(bǔ)鈣的作用。
意見建議:
建議最好采用曬太陽補(bǔ)充維生素D,但應(yīng)當(dāng)避免中午陽光強(qiáng)烈的時(shí)間段,以免曬傷皮膚。生活中常吃動(dòng)物肝臟、牛奶、新鮮雞蛋等都可補(bǔ)充維生素D。必要時(shí)也可服用多種補(bǔ)鈣產(chǎn)品,按說明書的劑量正確使用,避免私自增加劑量。
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