問中老年失眠是怎么回事
病情描述:
中老年失眠是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
導(dǎo)致中老年失眠的原因有很多,如工作壓力比較大,情緒不穩(wěn)定,生活不規(guī)律,吸煙喝酒,飲食習(xí)慣,身體一些疾病等。
意見建議:
失眠患者首先要調(diào)整自己的情緒,多參加集體聚會放松心情,不要想太多的事情,堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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經(jīng)常失眠是怎么回事失眠的原因有很多,咱們醫(yī)學(xué)上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān),可能父母有這個失眠,那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好,直到他這個成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的,那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說,治療起來比較困難,因?yàn)楦z傳相關(guān),但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠,繼發(fā)于這個重大的應(yīng)激事件的刺激,比如離婚或者是工作的調(diào)升,或者是親人的一些去世,重大的一些應(yīng)激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在,或者是有社會、家庭的支持不夠,或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話,除了一些安神的藥物以外,那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。01:31
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失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多,通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病,具體的如下:第一是生理性因素,是由于睡前的劇烈運(yùn)動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后,導(dǎo)致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂,表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌,但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變,建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病,心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因,像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系,如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。01:31
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中老年失眠是怎么回事中老年人經(jīng)常出現(xiàn)失眠,在臨床工作當(dāng)中是比較常見。一般所見的有以下的原因:第一種情況,這類人群壓力通常是比較大,壓力比較大,就會造成情緒不穩(wěn)定,非常容易伴發(fā)焦慮情緒,抑郁情緒,出現(xiàn)這些情緒會對睡眠造成非常不良的影響,因此一定要學(xué)會自我調(diào)整,學(xué)會釋放壓力,學(xué)會多同別人交流。第二種情況,中老年人也可能有身體的一些其他疾病,比如在夜間可能出現(xiàn)不寧腿綜合癥,出現(xiàn)一些皮膚的瘙癢、胸悶、憋氣,這些疾病的出現(xiàn)也會影響睡眠,因次一定要進(jìn)行這些身體疾病的處理。第三種情況,有些中老年失眠,是因?yàn)殡S著年齡的進(jìn)展,可能出現(xiàn)腦內(nèi)一些遞質(zhì)的紊亂,出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,比如帕金森病的病人經(jīng)常出現(xiàn)失眠,一定要警惕。語音時長 01:19”
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中老年頭痛是怎么回事病情分析:中老年起病的頭痛首先需要監(jiān)測血壓排除高血壓病,高血壓病未控制時常伴有頭部脹痛;如存在動脈硬化危險(xiǎn)因素則需要注意腦血管?。蝗珙^痛部位不固定,表現(xiàn)為“緊箍感”、“戴帽感”,特別是伴有情緒緊張、焦慮的,則考慮為緊張性頭痛。意見建議:中老年人出現(xiàn)頭痛應(yīng)引起重視,及時就診明確病因。患者要日常生活中應(yīng)保持樂觀的心態(tài),生活作息要規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,飲食上要低鹽低脂,太甜的東西要少吃,不抽煙、飲酒,每天適當(dāng)體育鍛煉。
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