問手外傷后如何訓(xùn)練手的肌力
病情描述:
手外傷后如何訓(xùn)練手的肌力
答醫(yī)生回答
病情分析:
手外傷后,一般來說肌腱和關(guān)節(jié)手術(shù)約三周左右開始鍛煉骨骼,手術(shù)四周左右開始鍛煉。骨骼手術(shù)四周左右開始鍛煉。手關(guān)節(jié)的被動(dòng)鍛煉就是用外力收曲手的,各個(gè)關(guān)節(jié),按照腕關(guān)節(jié),掌指關(guān)節(jié),掌大關(guān)節(jié),靜止關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)的順序,循序漸進(jìn)的進(jìn)行活動(dòng)。
意見建議:
為你推薦
-
手外傷如何治療手外傷如何治療,對(duì)于手外傷,如果我們傷口不深不大,這種情況的話患者出血不多,我們就可以進(jìn)行傷口清創(chuàng),消毒之后用無菌敷料包扎就行了。如果是傷口比較大、創(chuàng)口深或者是創(chuàng)口污染較重,這種情況我們就需要反復(fù)地清洗傷口、進(jìn)行清創(chuàng)縫合,若傷及肌腱、神經(jīng)或者血管、骨質(zhì),這些重要的組織結(jié)構(gòu),我們應(yīng)該將其修復(fù)之后予以固定。01:08
-
手外傷如何預(yù)防感染手外傷如何預(yù)防感染,第一點(diǎn)就是要在手術(shù)當(dāng)中,我們清創(chuàng)縫合的手術(shù)當(dāng)中要徹底地進(jìn)行清創(chuàng)縫合,徹底地清除壞死組織及污染組織、傷口、創(chuàng)面反復(fù),大量的鹽水、雙氧水沖洗,這是我們要保證的第一個(gè)。第二個(gè)手術(shù)后,我們使用抗生素預(yù)防感染,抗生素我們術(shù)后一般用頭孢一代,主要是對(duì)革蘭氏陽性桿菌有效的,如果是出現(xiàn)了傷口感染,我們可以進(jìn)行分泌物的培養(yǎng)及藥敏,然后針對(duì)性地使用抗生素。01:15
-
手外傷后如何訓(xùn)練手的肌力手外傷后如何訓(xùn)練手的肌力,通常應(yīng)該主要是以基本的鍛煉器材訓(xùn)練為主。1、手外傷病人必須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行自我的功能鍛煉,一般來說肌腱和關(guān)節(jié)手術(shù)約三周左右開始鍛煉,骨骼手術(shù)四周左右開始鍛煉。2、手關(guān)節(jié)的被動(dòng)鍛煉,即用外力身軀手的各個(gè)關(guān)節(jié),按照婉關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、掌大關(guān)節(jié)、靜止關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)的順序,循序漸進(jìn)的進(jìn)行活動(dòng)關(guān)節(jié)。伸屈關(guān)節(jié)時(shí)保持外力二十分鐘左右,克服暴力活動(dòng)的關(guān)節(jié),盡量將關(guān)節(jié)活動(dòng)到正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。3、關(guān)節(jié)活動(dòng)的主動(dòng)伸帶運(yùn)動(dòng),即外力作用的患者的自我活動(dòng)。關(guān)節(jié)活動(dòng)順序與被動(dòng)活動(dòng)順序相反,從遠(yuǎn)指間關(guān)節(jié)近指間關(guān)節(jié)掌指關(guān)節(jié),掌到關(guān)節(jié)到腕關(guān)節(jié)的順序活動(dòng),活動(dòng)上一個(gè)時(shí)需制動(dòng)關(guān)節(jié)自動(dòng)下一個(gè)關(guān)節(jié)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
-
手神經(jīng)外傷后康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于手神經(jīng)外傷以后的病人,無論是神經(jīng)損傷的什么程度,后期必須要積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練才有利于恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度,從而促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。一般對(duì)于這樣的病人首先需要積極的應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療來促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù),再就是堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,再就是配合針灸,更有利于促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù),還有建議燙洗以后接著進(jìn)行屈伸活動(dòng),最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的,要有力度,痛的出汗更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù),一般通過上面積極的治療,就可以有效的防止關(guān)節(jié)的僵硬。語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
-
腦出血如何訓(xùn)練手病情分析:腦出血的患者在生活中鍛煉手部的活動(dòng)有很多,首先應(yīng)該進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的握力活動(dòng),看患者的手指是否存在運(yùn)動(dòng)障礙,之后再進(jìn)行一些曲腕的活動(dòng)。意見建議:在手術(shù)之后患者應(yīng)該多進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練,來減輕患者的后遺癥,同時(shí)患者也要多進(jìn)行一些針灸或者是電刺激等方法,緩解癥狀,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),可以加速患者病情的恢復(fù)。
-
肌力訓(xùn)練有哪些方法病情分析:正常的人,可以進(jìn)行跑步,爬山等一些體育運(yùn)動(dòng),可以加強(qiáng)肌力訓(xùn)練。對(duì)于受傷患者臥床休息時(shí),肌肉可以進(jìn)行等長(zhǎng)收縮,如果是下肢,可以進(jìn)行直腿抬高,進(jìn)行肌力訓(xùn)練,恢復(fù)正常的肌力,以及肌張力。意見建議:進(jìn)行肌力鍛煉時(shí),避免用力過猛,否則的話容易導(dǎo)致肌肉的拉傷,特別是進(jìn)行體育鍛煉時(shí)。患者出現(xiàn)骨折,進(jìn)行肌力鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),同時(shí)要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
-
手外傷后如何緩解疼痛針對(duì)手外傷后疼痛的緩解在臨床上可以做到以下幾點(diǎn):第一,采取相關(guān)的止痛藥物,比如一些常用的非甾體類藥物,像尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物,適用于輕到中度的疼痛。而阿片類的藥物,像鹽酸曲馬多這種藥物就適合中度到重度的疼痛,所以如果在患有手外傷之后疼痛難忍,可以向醫(yī)生要求使用相關(guān)的止痛藥物。第二,
-
肌力訓(xùn)練的方法有哪些?前段時(shí)間,我接診了一位年輕的女性患者,她因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致肌力下降,日常生活中經(jīng)常感到力不從心。我建議她進(jìn)行肌力訓(xùn)練,經(jīng)過一段時(shí)間的肌力訓(xùn)練,她的身體狀況有了明顯的改善。那么,肌力訓(xùn)練的方法有哪些呢?現(xiàn)在我就來為大家揭秘!肌力訓(xùn)練的方法:1、重量訓(xùn)練:使用啞鈴、杠鈴等器械進(jìn)行訓(xùn)練。每次選擇適當(dāng)?shù)闹?/div>
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊