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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 14828次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 77182次

• 治中老年人腰腿痛的方法有哪幾種
  中老年人出現(xiàn)腰腿痛，常常是由于腰椎椎間盤突出癥導(dǎo)致，對于這種疾病治療的方法一般有兩種。首先是保守治療，如果椎間盤突出不是很嚴(yán)重，并且患者的癥狀也不嚴(yán)重，要積極的睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。適當(dāng)?shù)氖褂没钛闹兴庍M(jìn)行腰部的熱敷燙洗，但是不要推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的炎癥因子的刺激，緩解疼痛，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，還可以靜脈使用氟比洛芬酯注射液，使用甘露醇注射液或者是注射用七葉皂苷鈉，能夠有效的減輕椎管內(nèi)的壓力，促進(jìn)靜脈回流，減輕腰腿疼痛，還可以積極的使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果通過正規(guī)的保守治療沒有很好的減輕或者是癥狀更加嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫，穩(wěn)定脊柱。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-26 1813次

• 中老年人腰腿痛怎么辦
  中老年人出現(xiàn)腰腿痛的這種情況具體應(yīng)該怎么治療，首先得明確病因，才能給予針對性的治療。因為引發(fā)出現(xiàn)腰腿痛的原因是比較多的，比如常見的老年人缺鈣或者是受到了風(fēng)寒的刺激以及膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或者是由于骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松以及腰椎方面的問題而引發(fā)出現(xiàn)的腰腿痛。引發(fā)出現(xiàn)腰腿痛最常見的就是腰椎間盤突出癥，突出了以后會引起椎管內(nèi)的壓力升高，這樣就會引起神經(jīng)根的壓迫而引發(fā)出現(xiàn)腰痛或者是腿部的疼痛等不適癥狀的發(fā)生。另外也可能是由于骨質(zhì)增生引起出現(xiàn)的腰腿痛，如果是這種原因?qū)е碌脑挘梢赃M(jìn)行抗骨質(zhì)增生的治療。如果是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的話，可以進(jìn)行保守的治療或者是手術(shù)的治療，比如嚴(yán)格的臥床休息，盡量的不要起身，也不要下地，也不要坐著，然后應(yīng)用于牽引，微波或者是一些藥物來進(jìn)行治療就可以。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-29 2614次

• 中老年人腰腿痛怎么辦
  中老年患者出現(xiàn)了腰腿疼痛，首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話，要多睡硬板床休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-06 2103次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導(dǎo)致的，誘發(fā)因素是缺乏鍛煉以及多次順產(chǎn)等原因?qū)е?。其中最為常見的尿失禁是屬于壓力性尿失禁，比如?dāng)患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時候，小便就會不自主的流出體外。當(dāng)出現(xiàn)這種臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫(yī)院去做個尿常規(guī)，尿流動力學(xué)檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進(jìn)行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術(shù)來進(jìn)行治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 1702次

• 中老年人腰腿痛怎么辦
  中老年人腰腿痛可以先通過休息緩解，避免長時間站立或久坐。熱敷、按摩也很有效，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。平時可以適當(dāng)進(jìn)行一些低強度的運動，像慢走、太極拳，增強腰部和腿部的肌肉力量。如果是疾病引起的，如腰椎間盤突出或骨質(zhì)疏松，要針對病因治療，比如腰椎問題可能需要物理治療或手術(shù)，骨質(zhì)疏松則要補充鈣劑和維生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進(jìn)行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現(xiàn)凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動，從而影響患者的肩關(guān)節(jié)活動。此時患者可以采取手法復(fù)位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次