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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病?，F(xiàn)在非常的常見(jiàn)，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐奈：?，還是非常大的，主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因?yàn)槟贻p人生活方式極為不健康，也是導(dǎo)致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應(yīng)該是積極的運(yùn)動(dòng)、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過(guò)多，脂肪攝入油脂攝入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的，但絕對(duì)不能多吃花生。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 17201次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂會(huì)造成，心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運(yùn)動(dòng)減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮浚鄬?duì)比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 6988次

• 高血脂能吃花生嗎
  高脂血癥的患者，是不建議吃花生的，尤其是油炸花生或者過(guò)量的進(jìn)食花生。因?yàn)檫@樣可以使患者的血脂水平升得更高。高脂血癥的患者，在飲食上要低鹽，低脂飲食，盡量避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等等。建議多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。同時(shí)要戒煙戒酒，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，減輕體重。如果在生活方式改善之后，血脂仍然比較高，那么就要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的指導(dǎo)，來(lái)啟動(dòng)降脂藥物的治療了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 1886次

• 高血脂能吃花生嗎
  血脂高的人群是不建議吃花生的，花生中含有豐富的脂肪，每100克的花生粒還有脂肪是44.3克，是脂肪含量比較高的，所以血脂高的人盡量避免吃花生。血脂高的人群在進(jìn)行降血脂治療時(shí)，生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，根據(jù)血脂異常的程度，分型以及性別，年齡和勞動(dòng)強(qiáng)度等等來(lái)制定食譜。飲食中應(yīng)該減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入，補(bǔ)充植物固醇和可溶性的纖維，增加有規(guī)律的體力活動(dòng)，以控制體重，保持適合的體重指數(shù)，同時(shí)戒煙，限鹽，限制飲酒，尤其是禁止飲烈性的酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  徐冬冬 主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院

  2020-03-23 3138次

• 花生高血脂能吃嗎
  病情分析：高血脂的患者建議少吃花生，因?yàn)榛ㄉ鷮儆谟椭惖氖澄铮硗饣颊呓ㄗh平時(shí)盡量清淡飲食，少吃油脂類，油炸的食物。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的當(dāng)季水果，比如獼猴桃，橘子，橙子，柚子等等。另外可以多吃一些綠色，顏色較深的蔬菜，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)油脂盡快排出。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 1102次

• 高血脂能吃花生么
  病情分析：高血脂的患者能夠吃花生，花生屬于堅(jiān)果類的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是只能少量的進(jìn)食，不能吃得過(guò)多，也不能吃油炸的花生米。高血脂患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，血糖正常的患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果，患者需要增加膳食纖維的攝入，限制膽固醇和脂肪的攝入，這樣才能夠控制好血脂水平，患者同時(shí)應(yīng)該做到戒煙限酒。意見(jiàn)建議：高血脂會(huì)加速動(dòng)脈動(dòng)脈粥樣硬化，需要引起我們足夠的重視。有高血脂的患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行就診，遵醫(yī)囑用藥，口服藥物之后需要觀察有沒(méi)有臨床副作用，定期隨診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-30 1002次

• 高血脂能吃水煮花生嗎
  高血脂患者平常最好是少吃或者是不吃煮花生，因?yàn)楦哐颊咂匠Ｒ獪p少脂肪的攝入，而花生中含有的脂肪含量是比較高的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤?。同時(shí)患者在飲食上一定要多吃容易消化，含有維生素、纖維素，以及優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物。比如平?？梢远喑砸恍┬迈r的水果蔬菜、五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某允萑?、魚肉、雞肉，這樣既能夠滿足
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 397次

• 高血脂能不能吃花生
  高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，雖然說(shuō)花生里面含有油分比較高，脂肪含量比較高，但是這也不是我們高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其?shí)花生除了高油這個(gè)特點(diǎn)之外，里面還是含有很多對(duì)人體有益的元素的，所以說(shuō)高血脂患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是要注?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 435次