問為什么跑步腿會(huì)有一種疲憊的感覺
病情描述:
為什么跑步腿會(huì)有一種疲憊的感覺
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步會(huì)加速血液循環(huán),身體免疫力低下,或者有貧血的人群,跑步后血液不能有效的供應(yīng),會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)供氧不足,出現(xiàn)疲勞的癥狀,需要適當(dāng)?shù)男菹?,避免勞累?/div>
意見建議:
身體免疫力低下的人群,平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)期間多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,補(bǔ)充能量。
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白癜風(fēng)是一種什么?。?/div>白癜風(fēng)是一種后天的,皮膚黏膜色素脫失性皮膚病。它是后天發(fā)生的,好發(fā)于青少年,以20歲以前的年輕人為主,男女比例相當(dāng),主要是侵犯于皮膚黏膜,出現(xiàn)這種白斑,可以好發(fā)于頭面、手足、面頸、耳后暴露部位,除此之外還會(huì)發(fā)生在口唇,黏膜部位出現(xiàn)白斑。應(yīng)該說身體的任何皮膚部位,都可以出現(xiàn)這種白斑,而且在這個(gè)白斑上,如果病情比較重的話,他的毛發(fā)都會(huì)變白,但是這個(gè)變白的白斑上沒有鱗屑,沒有其它的皮疹。一般這種患者病情是呈慢性的經(jīng)過,容易反復(fù)發(fā)作,病情容易進(jìn)展,但是也是容易控制的,春夏季病情容易加重,秋冬季病情容易好轉(zhuǎn)。01:32O型腿到底是不是一種病嚴(yán)格意義上講,這是一種病癥,就是可以把規(guī)定正常的范圍,只要你的腿型,不在正常范圍內(nèi),就算是一種異常的情況。有的患者,是一種真正的病癥造成的,叫做病理性的,比如小時(shí)候的外傷,導(dǎo)致了骨骺的損傷,導(dǎo)致骨的不對(duì)稱的發(fā)展,內(nèi)側(cè)的骨頭長得少,外側(cè)的骨頭長得多。這種情況往往是單側(cè)型的,可能還伴有雙下肢的不一樣長。一般屬于病理性的,都稱它是由確定的疾病引起的。還有一些,比如代謝的問題、佝僂病這類的問題,是因?yàn)樯眢w內(nèi)某些代謝方面的問題,導(dǎo)致骨的發(fā)育出現(xiàn)了異常,導(dǎo)致了骨的變形。這種往往出現(xiàn)經(jīng)常是雙側(cè)的,而且有的時(shí)候是相對(duì)對(duì)稱的,這種情況也一樣,是一種真正的疾病導(dǎo)致的。那臨床上碰到的,最多見的O型腿,絕大部分是生理性的,常見是雙側(cè)對(duì)稱性的。而且程度,一般都比較輕,一個(gè)人正常的腿型的范圍,是通過正常人95%的人群里面,歸納出來的總的區(qū)間,你不在區(qū)間范圍內(nèi),就把它稱之為O型腿。實(shí)際上,有一部分人,并不是因?yàn)椴±硇?,造成的O型腿,而是說因?yàn)樗耐龋诎l(fā)育過程中,比別人偏向于更彎一些。所以在這情況下,就不是病理性的問題。02:02頭痛有時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)有一種想吐的感覺一般來說輕度的頭痛不會(huì)導(dǎo)致患者惡心嘔吐,中度以上的頭痛,尤其是劇烈的頭痛,通常會(huì)引起患者惡心嘔吐,這與疾病有直接的關(guān)系。因?yàn)樵S多疾病容易導(dǎo)致顱內(nèi)壓的增高或腦炎、腦膜刺激癥狀,產(chǎn)生胃腸道的反應(yīng),導(dǎo)致患者惡心嘔吐。還有一部分屬于神經(jīng)源性,就是患者精神過度緊張,焦慮等導(dǎo)致的迷走神經(jīng)張力過高,也容易引起反射性的嘔吐。尤其是噴射狀的嘔吐在臨床上要高度警惕,不能麻痹大意,因?yàn)檫@時(shí)往往提示患者有嚴(yán)重的疾病或者存在炎癥或者意外的出血,尤其是年輕人突然出現(xiàn)的頭痛,惡心,嘔吐等癥狀。語音時(shí)長 01:16”放松是一種什么感覺?有人認(rèn)為四肢伸展便是放松了,其實(shí)不是這樣的,一些患者由于長期處于一種不知不覺的緊張狀態(tài),即使在睡覺的時(shí)候,身體的某些部位也還保持著某種程度的緊張,因此很難體驗(yàn)到放松的感覺。放松訓(xùn)練時(shí)要達(dá)到的放松的感覺,應(yīng)該是身體失去重量感。有些人感覺輕飄飄的;有些人感覺身體融化了,消失了;但也有人相反,覺得身體沉甸甸;也有人感覺身體在發(fā)熱,或者是發(fā)麻。盡管他們會(huì)有不同的感覺,共同的一點(diǎn)就是不再緊張了,整個(gè)身體放松了,情緒舒緩了。語音時(shí)長 1:31”頭痛有時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)有一種想吐的感覺病情分析:這是非常常見的一種伴隨癥狀。主要是因?yàn)樵陬^痛發(fā)作時(shí),有可能出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高,顱內(nèi)壓增高可以引起惡心嘔吐。另外,偏頭痛的患者在疼痛發(fā)作時(shí),神經(jīng)沖動(dòng)可以傳遞到延髓的相關(guān)核團(tuán),導(dǎo)致惡心嘔吐。意見建議:如果偏頭痛患者出現(xiàn)惡心嘔吐,可以適當(dāng)?shù)氖褂弥雇聞﹣磉M(jìn)行對(duì)癥治療。如果是顱內(nèi)壓增高引起的,需要使用脫水降低顱內(nèi)壓的藥物。為什么老是有一種想拉肚子的感覺病情分析:老是有一種想拉肚子感覺考慮應(yīng)該屬于腸易激綜合征或者慢性腸炎的情況影響導(dǎo)致不適的可能大,患者注意休息,最好是調(diào)整飲食和情緒,多喝水的。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以到正規(guī)醫(yī)院檢查,對(duì)癥選擇配合腸炎寧進(jìn)行治療,有很好的效果。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議:腸胃不適期間要加強(qiáng)腹部保暖,可采取少量多餐的方式降低不適。 切勿擅自使用藥物治療,如果癥狀加劇要到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑使用藥物。 應(yīng)控制生冷食物的攝入量,在夏季也不宜過多食入雪糕、冷飲等,避免影響脾胃功能。頭痛有時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)有一種想吐的感覺一般來說輕度的頭痛不會(huì)導(dǎo)致患者惡心嘔吐,中度以上的頭痛,尤其是劇烈的頭痛,通常會(huì)引起患者惡心嘔吐,這與疾病有直接的關(guān)系。因?yàn)樵S多疾病容易導(dǎo)致顱內(nèi)壓的增高或腦炎、腦膜刺激癥狀,產(chǎn)生胃腸道的反應(yīng),導(dǎo)致患者惡心嘔吐。還有一部分屬于神經(jīng)源性,就是患者精神過度緊張,焦慮等導(dǎo)致的迷走神經(jīng)張力過高,也容易引起反射為什么一直有一種尿頻的感覺一直有一種尿頻的感覺,主要由生理性因素、病理性因素所引起。生理性因素是尿頻的常見原因之一。這包括飲水過多,導(dǎo)致腎臟需要處理更多的液體,從而產(chǎn)生更多的尿液。此外,溫度過低時(shí),身體為了保持體溫,會(huì)減少皮膚的水分蒸發(fā),導(dǎo)致更多的水分通過尿液排出。
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