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• 耳鳴有效治療方法是什么?

  治療耳鳴的方法其實(shí)很多，我們一定要有針對(duì)性的治療才會(huì)有好的效果。比如如果是一個(gè)突發(fā)性耳聾導(dǎo)致的耳鳴，我們這時(shí)候主要選擇藥物治療，常用的藥物包括激素、改善微循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)這類的藥物。大多數(shù)效果很好，會(huì)有一個(gè)好的療效。當(dāng)然前提條件是一定要及時(shí)的治療。你如果不及時(shí)治療、耽誤了，你出現(xiàn)耳鳴一兩個(gè)月以后再治療，那藥物治療也不會(huì)有好的效果。如果是一個(gè)慢性的耳鳴，這種藥物治療效果就很差了，往往沒有特別好的效果。這個(gè)時(shí)候有效的治療，其實(shí)最主要是物理治療，我們會(huì)針對(duì)特別嚴(yán)重的耳鳴分期三期以上的耳鳴。三級(jí)以上的耳鳴我們會(huì)選擇掩蔽治療、聲療、電刺激療法等等這些來分散病人的注意力，減輕因?yàn)槎Q導(dǎo)致的睡眠障礙等等這些因素。

  

  01:21
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 11821次

• 黃豆減肥方法是什么樣的

  黃豆減肥方法是將黃豆制成豆制品再攝入體內(nèi)然后達(dá)到減肥目的。黃豆可以減肥是因?yàn)槎怪破犯缓w維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于腸道菌群的正常代謝，同時(shí)黃豆攝入后會(huì)有飽腹感，有助于減肥。需要注意大豆內(nèi)含有嘌呤量較多，嘌呤代謝過多會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)，所以有高尿酸血癥和痛風(fēng)的患者不能過多的食用豆制品。還需要注意大豆是植物蛋白，對(duì)于腎病的患者，如糖尿病腎病、慢性腎炎的患者有蛋白尿時(shí)，豆制品攝入量要有限制，建議攝入動(dòng)物蛋白，比如肉類、奶類。

  

  01:29
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 3373次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細(xì)胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對(duì)于長(zhǎng)期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對(duì)普通人群來說，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會(huì)更好，一天排便一次到三次成形大便是正常的，如果糞便使皮膚發(fā)癢紅腫，宿便的留在人體內(nèi)是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)不夠，平時(shí)多吃富含纖維質(zhì)的食物會(huì)比較好，比如說糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能夠幫助排便。三，桑拿。蒸桑拿可以解放阻塞的毛孔，然后可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效，蒸桑拿時(shí)注意飲水的是非常重要的，浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分同時(shí)排除剩下的毒素。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 41540次

• 最有效的減肥方法
  其實(shí)減肥最有效的方法無外乎兩種：節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，節(jié)食不是指的不吃飯，而是要科學(xué)合理的飲食，將自己的熱量控制在可消耗的范圍之內(nèi)。每天食譜進(jìn)行科學(xué)合理的搭配，比如說早餐，雞蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉類，少量的面食、米飯，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果為主。這樣的方法可以使人體避免吸收過多能量，轉(zhuǎn)換成脂肪沉積體內(nèi)。除了飲食之外，運(yùn)動(dòng)也是非常關(guān)鍵的，每天有效的運(yùn)動(dòng)量是消耗脂肪最好的方法，跑步、騎單車都是非常好的選擇。當(dāng)然也有人會(huì)使用藥物減肥，但是藥物減肥短期之內(nèi)，雖然可以使體重下降很快，但是容易反彈，而且容易造成對(duì)身體的傷害，所以如果確定需要藥物減肥的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要盲目用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 70198次

• 減肥的有效方法是什么
  減肥最有效的方法就是控制飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，這也是健康的減肥方法。在飲食上不要暴飲暴食，每餐七分飽即可，可以少食多餐，多進(jìn)食一些粗糧，瓜果蔬菜，少吃油膩的食物?；颊咝枰鶕?jù)自己的情況制定合理有效的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，最主要的還是需要每天堅(jiān)持。如果控制飲食以及運(yùn)動(dòng)之后效果不佳，可以進(jìn)行吸脂手術(shù)治療。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 最好的減肥方法是什么
  病情分析：最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)鍛煉聯(lián)合控制飲食。運(yùn)動(dòng)鍛煉必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，只有長(zhǎng)達(dá)一年以上的運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以穩(wěn)定體重，防止體重的反彈。并且飲食控制，貫穿運(yùn)動(dòng)過程的始終。意見建議：運(yùn)動(dòng)鍛煉推薦的方式以戶外有氧運(yùn)動(dòng)為主，包括游泳，快走，慢跑，騎自行車，爬山，跳山。要結(jié)合個(gè)人的身體條件選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2303次

• 有效的減肥方法是什么
  一般情況下有效的減肥方法是控制飲食、規(guī)律作息、增加體育運(yùn)動(dòng)等，能夠起到比較好的減肥效果。1、控制飲食：平時(shí)吃任何食物都不可以暴飲暴食，三餐盡量吃七八分飽，也避免吃肥肉、巧克力、炸雞等高熱量食物，每天需要多喝一些水，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，也
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細(xì)胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對(duì)于長(zhǎng)期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對(duì)普通人群來說，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會(huì)更好，一
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1154次