問薄荷減肥嗎
病情描述:
薄荷減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
薄荷具有一定的減肥功效。薄荷還是一種常見的中草藥,具有清熱解毒的作用。薄荷中不僅含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,還含有膳食纖維和維生素。還具有提神醒腦,消炎鎮(zhèn)痛,發(fā)汗解熱的作用。適當(dāng)?shù)某砸恍┮部梢詼p肥。
意見建議:
想要減肥的人還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物。另外要多運(yùn)動(dòng)。
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薄荷可以驅(qū)蚊嗎薄荷是中國常用中藥,發(fā)汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、止癢。薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇容易被發(fā)散,在一定的程度上能將蚊子驅(qū)散作用。其次薄荷中還含有驅(qū)蟲精油,這種精油氣味十分溫和,對(duì)人體無害。因此,薄荷可以驅(qū)蚊蟲,但是室內(nèi)空間大,一兩盆薄荷驅(qū)蚊的效果并不是太大。大家可以購買含有薄荷的驅(qū)蚊止癢藥膏,比如:復(fù)方薄荷腦軟膏、風(fēng)油精等。注意事項(xiàng):懷孕期間的婦女應(yīng)避免使用。01:12
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥,而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。01:05
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薄荷減肥方法推薦幾款薄荷減肥食譜:一,薄荷茶,材料是薄荷五克,做法是:新鮮的薄荷葉洗干凈,沸水沖泡,自然冷卻后,放入適量的蜂蜜即可。二,薄荷果汁,鮮薄荷十克,蘋果一個(gè),獼猴桃一個(gè),做法是將獼猴桃削皮,蘋果去核,切成小塊兒,先把薄荷葉放入榨汁機(jī)中打碎,然后再加入蘋果,獼猴桃一起打成汁即可。三,薄荷膏,材料是綠豆五百克,糯米五百克,薄荷葉十五克,白糖二十五克,桂花少許,取綠豆五百克,煮至爛熟,加入切碎的薄荷葉十五克,白糖二十五克和少許的桂花做成餡備用,再把糯米五百克,悶熟晾涼,然后用糯米飯包餡,用木槌壓扁即可。四,菊花薄荷茶,材料是干薄荷三克,菊花三朵,做法是把薄荷和菊花放入杯子中,注入熱水泡,約六分鐘即可。語音時(shí)長 1:36”
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懷孕能吃薄荷嗎薄荷清新爽口,提神效果好,可是懷孕后是不建議吃的。薄荷有著強(qiáng)烈的刺激性氣味,雖然沒有芥末那么嚴(yán)重,但是這種刺激性的氣味,對(duì)于孕婦的神經(jīng)來講也是不良的。薄荷還可以清新口氣,但是任何一種薄荷味的東西,孕婦最好不要接觸。這是因?yàn)楸『蓵?huì)把刺激性的氣味傳入到你的神經(jīng),導(dǎo)致你受刺激過大,而影響到胎兒的發(fā)育。不管是薄荷以什么形式進(jìn)行食用,都不建議食用薄荷。也就是說薄荷是孕婦的大忌。所以孕婦在選擇的時(shí)候一定要看清楚,盡量的不要食用過多的薄荷。語音時(shí)長 1:23”
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喝薄荷茶能減肥嗎喝薄荷茶是不可以減肥的。薄荷茶有開竅健智、促進(jìn)新陳代謝、開胃助消化、消除胃腸脹氣或消化不良的功效。所以它可能會(huì)促進(jìn)人體的食欲,增加飲食的攝入,達(dá)不到減肥的目的。建議減肥的人群可以多食用一些粗纖維、難消化的食物,再配合上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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懷孕能吃薄荷嗎病情分析:孕婦可以少量吃薄荷,不可以過量,因?yàn)楸『芍械某煞謺?huì)影響母體消化道的吸收,還會(huì)影響心臟的功能,對(duì)母體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。意見建議:孕期孕婦盡量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜和水果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。保證充足的休息,適量的鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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薄荷減肥方法推薦幾款薄荷減肥食譜:一,薄荷茶,材料是薄荷五克,做法是:新鮮的薄荷葉洗干凈,沸水沖泡,自然冷卻后,放入適量的蜂蜜即可。二,薄荷果汁,鮮薄荷十克,蘋果一個(gè),獼猴桃一個(gè),做法是將獼猴桃削皮,蘋果去核,切成小塊兒,先把薄荷葉放入榨汁機(jī)中打碎,然后再加入蘋果,獼猴桃一起打成汁即可。三,薄荷膏,材料是綠豆五
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減肥可以吃無糖薄荷糖嗎無糖薄荷糖一般可以在減肥期間作為一種小零食適量食用。無糖薄荷糖主要成分為薄荷,不添加蔗糖等高熱量成分。因此,在減肥期間,適量食用無糖薄荷糖通常不會(huì)對(duì)體重造成顯著影響。薄荷的清涼口感不僅能提神醒腦,還有助于疏散風(fēng)熱、清咽利喉。但是無糖薄荷糖并