問孕婦喝瘦肉粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
孕婦喝瘦肉粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦喝瘦肉粥有營(yíng)養(yǎng)。孕期需要大量的蛋白質(zhì),瘦肉包含了豐富的蛋白質(zhì),瘦肉粥不光可以給孕婦補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且粥類比較容易消化,并不會(huì)對(duì)孕婦的腸胃造成負(fù)擔(dān),所以孕期吃瘦肉粥是不錯(cuò)的選擇。
意見建議:
孕期孕婦特別容易出現(xiàn)貧血和缺鈣的情況,所以孕期的飲食還需要注重補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵,蝦類,木耳,菠菜等這類食物可以補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵,可以讓孕婦的身體更加健康,這樣就能夠避免貧血缺鈣的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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