問(wèn)有高血脂可以吃雞蛋嗎
病情描述:
有高血脂可以吃雞蛋嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋,但是在選擇雞蛋的時(shí)候,建議患者盡可能選擇水煮蛋,遠(yuǎn)離煎蛋、炒蛋等食物。因?yàn)檫@類食物含有較多的油,可能會(huì)加重患者的病情。
意見建議:
建議患者在飲食方面適當(dāng)控制食鹽的攝入含量,同時(shí)盡可能少吃甜食,因?yàn)樘鹗澈休^多的糖分,很容易會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、肥胖等問(wèn)題?;颊哌€應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng),幫助控制體重。
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說(shuō)是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害,主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊,甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療,治療上一方面要合理的藥物治療;另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式,就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥,要合理的飲食,要清淡飲食,盡量少吃油膩,多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物,這種植物中膽固醇的含量不是很高,但是可能它會(huì)有一定油脂的成分,所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆,少量的吃蠶豆還是可以的,但是不要多吃。01:18
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高血脂可以吃西瓜嗎高血脂,現(xiàn)在人群越來(lái)越多,和現(xiàn)在不健康的生活方式,有很大的關(guān)系,包括運(yùn)動(dòng)量地減少,以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō),肯定是有很大的影響。如果大魚大肉地使勁吃,或者油炸的食物使勁吃,或者是動(dòng)物內(nèi)臟,還有雞蛋吃得過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人,應(yīng)該提倡清淡飲食,盡量少吃油膩的食物,包括魚、肉,包括油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等等,盡量少吃。那么需要多吃的,主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中,主要含有的是大量的纖維素,維生素還有水分,幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人,應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個(gè)當(dāng)中,也包括西瓜,西瓜的主要成分,可能有糖分、水分、纖維素,不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人,是可以吃西瓜的。01:19
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有高血脂可以吃雞蛋嗎有高脂血癥的患者可以進(jìn)食雞蛋,但是不能太多,每天1-2個(gè)即可。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,每日進(jìn)食的話可以提高患者的抵抗力。高脂血癥患者飲食上需要非常注意,總體來(lái)說(shuō),應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,比如說(shuō)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃油炸之類的食品等。另外,患者也應(yīng)該限制高糖類的食品攝入,比如說(shuō)糕點(diǎn)以及巧克力、飲料等。因?yàn)闊崃繑z入太多的話,不利于患者血脂水平的控制。發(fā)生了高脂血癥的患者,也需要做到戒煙限酒,或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒。平素的話也應(yīng)該酌情參加體育鍛煉,控制好體重,也應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),注意作息規(guī)律,不能熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血脂可以吃雞蛋嘛?高脂血癥可以吃雞蛋里面的蛋白,蛋黃要有限量,因?yàn)榈包S里面主要是含大量的膽固醇,主要集中在蛋黃。一個(gè)雞蛋以五十克來(lái)算,含的膽固醇為292.5毫克,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院發(fā)布的中國(guó)居民膳食指南,2007年版的,建議普通成年人每天吃0.5-1個(gè)雞蛋蛋黃。高質(zhì)血癥的為了保險(xiǎn)起見,每周不超過(guò)二到三個(gè)雞蛋的蛋黃,高脂血癥的病人可以吃雞蛋的蛋清不限量,但是雞蛋的蛋黃我們還是要適量的限制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
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高血脂能吃雞蛋嗎病情分析:高血脂能吃雞蛋,但不宜過(guò)多食用,特別是雞蛋黃。高血脂的患者需要控制脂肪和膽固醇的攝入量,雞蛋特別是雞蛋黃的膽固醇含量較高,少量食用對(duì)高血脂的患者影響不大,但如果長(zhǎng)期大量食用可導(dǎo)致高血脂或加重高血脂的癥狀。意見建議:建議高血脂的患者科學(xué)合理的控制飲食,飲食宜清淡,雞蛋、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪和高膽固醇的食物應(yīng)控制攝入的總量,盡量避免采用油炸、紅燒等過(guò)于油膩的烹飪方法。
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高血脂可以吃腐竹嗎病情分析:高血脂可以吃腐竹的,腐竹其實(shí)也就是豆制品,里面含有豐富的植物蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸,而且脂肪含量也少,所以可以吃。意見建議:高血脂的病人平時(shí)飲食方面要多吃一些蔬菜和粗糧,比如黃瓜,冬瓜,西蘭花,芹菜,韭菜,菠菜,白菜,豆角等等。水果要盡量選擇一些含糖量少的,比如草莓,櫻桃,獼猴桃,火龍果,而且還要多鍛煉身體,不要吸煙,不要喝酒,不喝碳酸飲料。
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高血脂能吃雞蛋嗎高血脂臨床上指高脂血癥,高脂血癥的患者一般能吃雞蛋,但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食。高脂血癥的發(fā)病原因與飲食不當(dāng)、遺傳因素有關(guān),在患病期間通常不可以吃高熱量、高油脂的食物,比如油條、肥肉、蛋糕、炸雞等。而雞蛋并不屬于此類食物,雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元
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高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧,可以作為主食來(lái)進(jìn)行攝取。吃玉米的時(shí)候可以同時(shí)減少米、面的攝取,這樣可以減少患者的總熱量水平,有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來(lái)說(shuō),應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃那些油炸的以及動(dòng)物內(nèi)臟之類的,也不能吃那些魚籽,蟹