問長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使胯骨變寬嗎
病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使胯骨變寬嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間坐著骨頭是沒有什么改變的,但是會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,會(huì)引起臀部肥厚,看上去會(huì)寬一些,所以也可以說是胯骨變寬,但是并不是骨頭的改變。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者局部進(jìn)行按摩推拿,促進(jìn)血液循環(huán),幫助排除脂肪,是可以恢復(fù)正常。
意見建議:
首先要調(diào)整正確的姿勢(shì),不要長(zhǎng)期久坐,避免長(zhǎng)期站立。要注意臀部的防寒保暖,可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),比如提臀動(dòng)作,上下蹲。
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