問為什么人在睡覺時突然會抖一下
病情描述:
為什么人在睡覺時突然會抖一下
答醫(yī)生回答
病情分析:
它是一種生理的現(xiàn)象,是生理性肌抽躍,可能是過度勞累、白天壓力大、過于焦慮緊張,身體極度疲勞或者是睡眠嚴(yán)重不足引起的,會使人在睡覺時提早進(jìn)入做夢期,而發(fā)生四肢突然抖動一下的生理?現(xiàn)象。
意見建議:
建議平時注意合理飲食,營養(yǎng)均衡,以清淡為主。如果經(jīng)常出現(xiàn)肌抽躍的情況,可采取右側(cè)臥的睡覺姿勢減輕心臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而預(yù)防睡覺不再突然抖動。平時避免精神緊張或是壓力太大,調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢。
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睡覺時身體突然抖一下是怎么了?首先引起睡眠當(dāng)中抖動的原因很多,常見的有癲癇,癲癇病往往是在睡眠當(dāng)中發(fā)病,出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動或抽動,但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時,睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外情緒緊張,尤其是工作壓力太大、晚上休息質(zhì)量差,睡眠當(dāng)中也可以出現(xiàn)肢體抖動。睡眠當(dāng)中出現(xiàn)多夢時,也可以出現(xiàn)肢體抖動。另外電解質(zhì)紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當(dāng)中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現(xiàn)抖動,不用太在意,一般問題不大。如果是長期出現(xiàn)睡眠當(dāng)中肢體抖動,要考慮有沒有器質(zhì)性疾病,及時到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,比方檢查腦電圖,化驗(yàn)血常規(guī)、電解質(zhì)等一系列檢查,查找相應(yīng)疾病。抖動是一個臨床表現(xiàn),而不是一種疾病,原因很多,要根據(jù)具體情況具體分析,查找原因,對癥治療。01:54
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睡覺時為什么會打鼾常說的打鼾的病因,下面幾個方面來說,如果是單純的鼾癥,也叫良性打鼾,它的原因往往是由于鼻部的疾病,比如說鼻甲肥大,鼻中隔彎曲,鼻息肉或者是慢性鼻竇炎,打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征,就是說這種情況,叫病態(tài)的打鼾,它的原因是由于氣道的梗阻,指的是上氣道,是環(huán)狀軟骨以上,包括鼻子、口咽部、咽喉部,任何一個部位的梗阻,都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。01:07
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人在睡覺時為什么會突然抖一下人在睡覺的時候其神經(jīng)系統(tǒng)仍然在工作,只是頻度沒有白天高。但是當(dāng)患者做夢的時候受到某方面的刺激,神經(jīng)中樞就會出現(xiàn)反應(yīng)。因?yàn)槿说氖帧⒛_是神經(jīng)中樞的末端,是這種反應(yīng)較為明顯的部位,所以這種顯性的現(xiàn)象被我們觀察到了,就說明睡覺時沒有進(jìn)入深度睡眠,容易驚醒或發(fā)抖,這和睡眠質(zhì)量有關(guān)系,也可能是在生長期的孩子容易發(fā)生的狀況。如果不是在生長期,就是普通的睡眠問題,但是也不排除是缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐。偶爾發(fā)生也沒有關(guān)系,但是如果頻繁的發(fā)作就要去醫(yī)院咨詢一下,吃一些安神和補(bǔ)鈣的藥物。語音時長 1:31”
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人在睡覺時為什么會突然抖一下出現(xiàn)這種情況,多數(shù)是因?yàn)樯硇砸蛩貙?dǎo)致。患者在睡眠過程當(dāng)中,大腦皮層的神經(jīng)元多數(shù)處于抑制狀態(tài),但是有少數(shù)的神經(jīng)元仍處于興奮狀態(tài),可以出現(xiàn)異常放電。所以患者在睡覺時可以突然出現(xiàn)抖動一下的表現(xiàn),這與這些神經(jīng)元的放電是有關(guān)系,不用過于的緊張。平時要保持良好的生活習(xí)慣,睡覺之前不要喝咖啡,不要喝酒,不要喝茶,白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動。如果這種癥狀出現(xiàn)比較頻繁,建議醫(yī)院就診,完善腦電圖檢查,排除癲癇這一種疾病。語音時長 01:07”
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人在睡覺時為什么會突然抖一下病情分析:這種情況也是比較常見的。主要是因?yàn)樵谒邥r,大部分的腦神經(jīng)元處于休息狀態(tài),但是也有少部分的神經(jīng)元仍然是活動的,可以出現(xiàn)放電。一旦這些神經(jīng)元出現(xiàn)放電,可以出現(xiàn)身體抖動的情況的。意見建議:建議患者平時要放松心情,睡覺之前不要喝酒、不要喝咖啡、不要喝茶,要注意不要考慮太多的事情。必要時可以完善腦電圖檢查,排除癲癇發(fā)作引起的這種臨床表現(xiàn)。
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為什么睡覺時會突然抖一下首先這是異相睡眠階段的正常的生理反應(yīng),一般認(rèn)為睡眠是抑制過程的擴(kuò)散,所以不同部位的腦細(xì)胞活動逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經(jīng)細(xì)胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經(jīng)細(xì)胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現(xiàn)控制肌肉活動的興奮性效應(yīng),所以導(dǎo)致肌肉收縮,從而出現(xiàn)這種癥狀。
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睡覺時突然抖一下驚醒言歸正傳,關(guān)于睡覺時身體不由自主抖動這個現(xiàn)象,專家的解釋是臨睡肌抽躍癥。這種無意識的肌肉顫觸,就是剛?cè)胨瘯r身體猛然一抖,而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數(shù)據(jù)表明,大約70%的人在睡夢中抖過。肌抽躍癥是一種極速的肌肉不自主抽動現(xiàn)象。由于速度很快,因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動作。它所發(fā)生的
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睡覺時身體突然抖一下的原因睡覺時身體突然抖一下可能是生理因素引起的,也可能是病理因素導(dǎo)致的,比如睡眠障礙、低鈣血癥等。一、生理因素:可能是精神壓力大、過度疲勞等原因?qū)е碌?,精神長期處于緊張狀態(tài),容易引起抖動的情況,這屬于正常現(xiàn)象,一般不需要特殊治療,平時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有利于減輕癥狀。二、病理因素:1、睡眠障礙:考慮是室內(nèi)溫