問(wèn)痛經(jīng)喝什么粥
病情描述:
痛經(jīng)喝什么粥
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛經(jīng)的癥狀給女性朋友帶來(lái)了很多的痛苦與不便,這就需要我們掌握健康的飲食習(xí)慣,來(lái)減輕痛苦。你可以喝益母草粳米粥。原料:益母草30克,粳米50克,紅糖適量。制作:益母草用水煎取汁,加入粳米煮成粥,紅糖調(diào)味使用。用法:經(jīng)前3~5天開(kāi)始服用,每天一劑,直用至月經(jīng)干凈。功效:活血化瘀,理氣通經(jīng)。主治:適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)。
意見(jiàn)建議:
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胃潰瘍喝什么粥好胃潰瘍是我們消化科的常見(jiàn)病,對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō),他喝什么樣的粥能夠不誘發(fā)我們潰瘍癥狀的發(fā)生。其實(shí)并有利于潰瘍愈合,總之喝一些好消化的粥,我們推薦可以喝比如小米粥、大米粥、薏米粥等等都沒(méi)有問(wèn)題。盡量避免玉米面粥等等這些粗纖維高糖的東西,以偏甜的粥不要喝,因?yàn)樘鹗衬軌虼碳の杆岱置?,而胃酸分泌如果多的話,不利于潰瘍的愈合。我們?cè)诤戎嗟臅r(shí)候就是,普普通通的,不太添加過(guò)多其他的配料是最好,一定要注意不要喝過(guò)甜的玉米面粥,它的糖分含量比較高,所以有些人喝了之后會(huì)有消化不良,加重胃的負(fù)擔(dān)的情況發(fā)生,那么對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)盡量避免。01:21
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高血脂能喝紅豆粥嗎高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病,高血脂現(xiàn)在也是非常常見(jiàn)的,尤其是在年輕人當(dāng)中也是非常的多見(jiàn)。因?yàn)樗呛同F(xiàn)在的生活方式的不健康有很大的關(guān)系,同時(shí)它也是有內(nèi)在的因素,比如年齡地增長(zhǎng),遺傳因素等等。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)該積極地控制和治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂對(duì)心腦血管的影響還是比較大的,可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊形成,甚至造成心?;蛘吣X梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么高血脂在藥物治療的同時(shí),健康的生活方式也是非常必要的,包括增加運(yùn)動(dòng)量、減肥,同時(shí)合理健康的飲食習(xí)慣,盡量少吃油膩,不吃油炸的動(dòng)物內(nèi)臟,少吃大魚(yú)大肉,多吃蔬菜水果。紅豆粥,紅豆是一種植物,大豆,豆類(lèi)蛋白,粥是一種淀粉類(lèi)的食物,那么紅豆粥本身油脂的含量并不高,膽固醇的含量也并不高,所以高血脂的人喝紅豆粥應(yīng)該還是可以的。01:33
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痛經(jīng)喝什么粥痛經(jīng)的患者,在日常生活當(dāng)中要注意攝取足夠的鈣質(zhì),避免由于血鈣偏低引起子宮收縮強(qiáng)烈,甚至痙攣導(dǎo)致痛經(jīng)。另外,由于雌激素的分泌對(duì)于鈣質(zhì)的吸收有較大影響,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素C,維生素D的食物,多吃富含纖維素的食物,以防便秘,也可以減少痛經(jīng)的出現(xiàn)。所以痛經(jīng)的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果,也可以把這些新鮮的蔬菜和水果做成粥來(lái)飲用,效果是比較好的。因?yàn)樵诤戎嗟臅r(shí)候,往往患者比較容易消化,而且粥往往是比較溫?zé)岬?,有利于痛?jīng)患者的恢復(fù),比如說(shuō)可以使用胡蘿卜,香菜,或者是佛手,生姜來(lái)做成粥。另外也可以多吃補(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)肝腎的食物,比如說(shuō)雞肉,鴨肉,魚(yú)肉可以做成粥來(lái)飲用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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痛經(jīng)喝什么粥好痛經(jīng)可以喝點(diǎn)白粥或者青菜粥,飲食盡量清淡,少油膩,保持均衡。可以多吃點(diǎn)蔬菜、水果,水果最好選擇溫性水果,比如香蕉、牛油果、火龍果、蘋(píng)果等,盡量加熱。不要吃生冷、辛辣刺激的食物,不要吃含咖啡因的食物;可以多吃雞肉、鴨肉、魚(yú)肉,少油膩,可以少吃多餐??梢远嗪纫稽c(diǎn)熱牛奶,熱水,熱的菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶等。注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),低脂的素食和魚(yú)油對(duì)緩解疼痛都有幫助,足夠的休息和睡眠,對(duì)緩解疼痛也有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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痛經(jīng)喝什么粥好病情分析:痛經(jīng)是婦科最常出現(xiàn)的癥狀之一,飲食以清淡,富有營(yíng)養(yǎng),易消化為主。粥清淡,有營(yíng)養(yǎng),易消化。痛經(jīng)可以喝枸杞艾草粥、山楂粥、當(dāng)歸紅棗粥、桂圓紅棗粥、佛手郁金粥等。這些粥補(bǔ)血活血,止痛化瘀,止血散寒等功效,能緩解痛經(jīng)。意見(jiàn)建議:痛經(jīng)女性還可以喝紅棗姜糖茶,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),多做瑜伽運(yùn)動(dòng),都能緩解痛經(jīng)。
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女生痛經(jīng)喝什么粥好病情分析:每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng),痛經(jīng)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,可以喝一些有營(yíng)養(yǎng)的粥,如枸杞艾草粥:艾草可以很好的治療女性經(jīng)寒不調(diào),痛經(jīng)還有不孕的癥狀,而搭配枸杞煮粥有止血,散寒的功效。山楂粥:山楂煮粥可以起到活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛的作用。當(dāng)歸紅棗粥:當(dāng)歸可以幫助促進(jìn)人體血紅蛋白,紅細(xì)胞的再生,還可以止痛化瘀,適當(dāng)喝點(diǎn)當(dāng)歸紅棗粥,對(duì)痛經(jīng)的調(diào)理效果是很不錯(cuò)的。意見(jiàn)建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意保暖,少食生冷寒涼的食物。
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痛經(jīng)喝什么粥好痛經(jīng)可以喝點(diǎn)白粥或者青菜粥,飲食盡量清淡,少油膩,保持均衡。可以多吃點(diǎn)蔬菜、水果,水果最好選擇溫性水果,比如香蕉、牛油果、火龍果、蘋(píng)果等,盡量加熱。不要吃生冷、辛辣刺激的食物,不要吃含咖啡因的食物;可以多吃雞肉、鴨肉、魚(yú)肉,少油膩,可以少吃多餐??梢远嗪纫稽c(diǎn)熱牛奶,熱水,熱的菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉
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痛經(jīng)喝什么粥好痛經(jīng)時(shí),喝紅棗桂圓粥、姜棗紅糖水以及當(dāng)歸生姜羊肉粥都是不錯(cuò)的選擇。這些粥品具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的功效,能夠在一定程度上緩解痛經(jīng)癥狀。一、紅棗桂圓粥紅棗和桂圓都是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材,紅棗富含鐵質(zhì),能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏,桂圓則能養(yǎng)心安神。將兩者與大米一同