問(wèn)補(bǔ)氣血用桂圓泡水喝,是連皮一起泡還是剝皮
病情描述:
補(bǔ)氣血用桂圓泡水喝,是連皮一起泡還是剝皮
答醫(yī)生回答
病情分析:
桂圓如果想作茶飲的話,建議一定剝皮,因帶皮作茶飲,其有效成分不能完全析出,而且?guī)ひ灿锌赡艽嬖陔s質(zhì),因此一定要?jiǎng)兤ず笥瞄_(kāi)水泡服,這才能保證其充分利用。
意見(jiàn)建議:
桂圓性溫,如果說(shuō)作茶飲,一定注意用量,很多人口服或者作茶飲,很容易引發(fā)上火癥狀,因此一定注意不要久服,更不要過(guò)量服用。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
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