問為什么越拉筋越僵硬
病情描述:
為什么越拉筋越僵硬
答醫(yī)生回答
病情分析:
一天情況下,每天適當(dāng)?shù)睦钍强梢跃徑饧∪饨┯驳陌Y狀,如果越拉越僵硬,主要考慮是局部可能有肌肉拉傷或者局部關(guān)節(jié)炎癥引起的癥狀。在拉筋的同時可以配合理療、熱敷幫助緩解。
意見建議:
平常在拉筋的時候也要注意勞逸結(jié)合,避免運(yùn)動量過大,運(yùn)動幅度過大導(dǎo)致肌肉拉傷,否則也會出現(xiàn)僵硬疼痛的癥狀。
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