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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 14627次

• 紫薯的功效與作用

  紫薯是生活中常用的一種食品，它有很強的保健作用：第一，紫薯當(dāng)中硒和鐵含量非常豐富，它是人體抗衰老、抗疲勞、補血的一個必要元素。特別是硒，被稱為抗癌大王，易被人體吸收，可以在血清中修復(fù)心肌，增強人體的免疫力，清除體內(nèi)的自由基，它能夠抑制癌細胞的DAN合成，和癌細胞的分裂和生長，預(yù)防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纖維素，它能夠增加糞便的體積，促進腸蠕動，清理腸腔滯留的黏液、積氣、腐敗物，排除糞便中的有效的物質(zhì)和一些癌性的物質(zhì)，能夠保持大便的通暢，改善消化道的環(huán)境，防止胃腸疾病的發(fā)生。因此它又有改善便秘，潤腸通便的作用。

  

  01:37
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 107149次

• 胃炎胃潰瘍能吃紫薯嗎
  胃炎胃潰瘍患者建議不要吃紫薯，薯類食物產(chǎn)氣過多，食入后可發(fā)生腹脹，胃炎患者在胃部發(fā)脹的情況下可以少量吃紅薯百合粥。胃炎胃潰瘍患者平時也要注意飲食要清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要注意少食多餐、細嚼慢咽，平時要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，要注意多喝一些溫開水，多注意休息，平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠增強體質(zhì)促進胃腸蠕動，要保持心情舒暢，多注意休息，要勞逸結(jié)合，平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 1:12”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 4657次

• 腎炎能吃紫薯嗎
  紫薯這一類的食物，主要的成分是淀粉，能夠提供熱量，含蛋白質(zhì)不多，但是紫薯含有大量的鉀離子。對于腎炎的患者來說，如果病情的早期患者有蛋白尿、血尿，這個時候吃紫薯一般來說問題不大，不至于導(dǎo)致大量的植物蛋白質(zhì)的攝入。但是腎炎的病情發(fā)展到后期，可能會造成腎功能衰竭，腎臟排泄鉀離子能力下降，這個時候吃紫薯有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)高鉀血癥。所以腎炎的患者能不能吃紫薯，主要看患者的腎功能情況。腎衰的時候，就建議患者不要吃紫薯、土豆這一些的塊莖類的食物。
  語音時長 01:09”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-17 5250次

• 慢性胃炎能吃紫薯嗎
  慢性胃炎的患者可以進食少量的紫薯，如果進食過多的話，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，飲食注意清淡，定時定量進餐，避免過于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，及時戒煙戒酒，避免少飲濃茶和咖啡食物，注意多樣化，避免偏食，注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，魚蝦蛋奶等。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-08 2602次

• 腸胃炎能吃紫薯嗎
  病情分析：腸胃炎患者一般是可以吃紫薯的，吃紫薯不會加重腸胃炎病情，也不會影響疾病康復(fù)?；加心c胃炎可以吃生菜，油菜，菠菜，芹菜等蔬菜，注意忌口生姜，韭菜，芥末，洋蔥等辛辣刺激性食物。意見建議：患有腸胃炎應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑正確服用諾氟沙星，氧氟沙星，替硝唑，奧硝唑等藥物進行抗炎治療?？祻?fù)期間要定期就醫(yī)做相關(guān)檢查，了解腸胃炎的康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-03 1203次

• 胃炎可以吃紫薯嗎
  胃炎患者不可以吃紫薯，紫薯里面還有大量的淀粉，不容易消化和吸收，而且吃了之后還會引起腹脹，產(chǎn)氣量比較高。紫薯屬于是粗纖維的食物，纖維含量比較高，吃了之后會有潤腸通便的作用，會導(dǎo)致大便次數(shù)增多，胃腸道負擔(dān)功能加重，對于有胃炎的患者會造成一定的刺激性。有胃炎的患者應(yīng)該以清淡飲食為主，少食一些粗纖維的多渣
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 462次

• 胃炎可以吃紫薯嗎
  胃炎患者一般可以適當(dāng)食用紫薯，但需根據(jù)個人情況和胃炎的嚴重程度來判斷。紫薯富含營養(yǎng)，包括膳食纖維、維生素C、鉀、鐵等礦物質(zhì)，對健康有一定的益處。特別是其膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，對于部分胃炎引起的消化不適可能有一定的緩解作
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次