問運動中如何預防心肌梗死
病情描述:
運動中如何預防心肌梗死
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果患者有冠心病的病史,應當避免劇烈運動。日常可以慢走,慢跑等有氧運動。建議隨身配備急救藥品,包括硝酸甘油,阿司匹林,速效救心丸等等。在運動過程中,如果出現(xiàn)胸痛的癥狀,應當停止運動。平臥休息,立即服用相關急救藥品。如果胸痛持續(xù)不緩解,需要及時就診醫(yī)院,建議最好由120急救車運送。
意見建議:
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心肌梗死的預防長時間缺血導致的心肌細胞死亡,稱作心肌梗死,冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等,能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者,應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療,使用他汀藥物來調整低密度膽固醇,穩(wěn)定冠狀動脈的斑塊,使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量,使用降壓藥來控制患者的高血壓,這些都是預防心肌梗死的關鍵。心?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導下配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療,對治療心臟相關疾病,改善心臟功能都有一定效果。調養(yǎng)五臟,提高免疫力,調理身體機能,起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用,患者康復后還需要繼續(xù)服藥一段時間穩(wěn)定病情。心?;颊?,要定期復診,每年體檢,要堅持服用藥物,飲食上應以清淡低鹽為主,生活規(guī)律,避免熬夜和強度運動,并遵醫(yī)囑堅持服用藥物。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可咨詢醫(yī)師或者藥師。01:54
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何謂急性心肌梗死心肌梗死是冠心病的一個重癥和急癥,急性心肌梗死發(fā)生,往往是因為冠狀動脈粥樣硬化,斑塊破裂出血或者血栓形成,導致冠狀動脈的急性完全閉塞,心肌持續(xù)的嚴重的缺血、缺氧,引起心肌的急性壞死,我們就叫心肌梗死。但是由于心肌梗死不同的部位,比如說有右主干出現(xiàn)梗塞,或者是左側的左主干出現(xiàn)梗塞,或者是左側的回旋支出現(xiàn)心肌缺血、缺氧的心肌梗塞,所表現(xiàn)出來的癥狀不是完全一樣的。所以一旦發(fā)生心絞痛劇烈加重,突然間劇烈地加重,首先是應該注意,將患者迅速送到醫(yī)院去診治。01:24
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運動中如何預防心肌梗死心肌梗死又叫心肌梗塞,是冠狀動脈閉塞血流中斷使部分心肌嚴重的缺血而發(fā)生局部壞死。在日常的生活中應該參加適當?shù)捏w育運動,但是運動強度的大小要根據(jù)自己身體的實際狀況,特別是心臟功能的狀況而定。因此在進行運動前要先對自己的心臟功能危險度進行評價,此外也要對自己的病情進行評價。運動前先到醫(yī)院檢查血糖、血壓、心電圖、肝功能、腎功能、血脂等,并完成心臟功能危險度的評價,根據(jù)評價結果制定切合自己實際身體狀況的運動治療方案,只有這樣運動治療才能安全有效??梢赃M行氣功、散步、慢跑、打太極拳等適當?shù)倪\動,但是一定要根據(jù)自己的病情體質等情況聽取醫(yī)生的建議進行選擇,有過心肌梗死病史的人絕對不能搬抬過重的物品,搬抬重物時必然要彎腰屏氣,這對呼吸循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,是老年人冠心病誘發(fā)心肌梗死的常見原因。語音時長 1:50”
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如何預防心肌梗死??第一,改善生活方式,健康的飲食習慣,戒煙限酒。第二,對冠心病,心肌梗死的一些危險因素進行控制。第三,預防心肌梗死的藥物,常用的他汀類的藥物,要按時服用。第四,提高對心肌梗死的認識,及時發(fā)現(xiàn)以及及時的就醫(yī)。第一最重要的還是生活方式的改善,對于我們每個人都要保持一個良好的生活習慣,這就包括了一個良好的飲食習慣。另外,要有一個規(guī)律的運動,還要戒掉一些不良的習慣,包括吸煙,喝酒,熬夜等等。另外就是對冠心病,心肌梗死的一些危險因素進行很好的控制,包括治療高血壓糖尿病,嚴格的控制血脂以及積極的治療。如果我們已經(jīng)知道有冠心病了,我們要積極的治療冠心病,對于預防心肌梗死有益的藥物,最主要的就是抗血小板的藥物,常用的有阿司匹林,另外的還有降血脂的藥物,就是我們所謂的他汀類的藥物。語音時長 1:46”
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心肌梗死如何預防首先心肌梗死應該積極的進行預防,應該定期進行做心電圖,心臟彩超進行檢查,如果出現(xiàn)胸悶氣短或者心肌缺血冠狀動脈供血不足情況,需要積極的進行治療,早期發(fā)現(xiàn)早期治療,才能夠徹底的進行預防心肌梗死的發(fā)生,才能達到很好的預防效果。
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如何預防心肌梗死心肌梗死的預防一般我們首先成飲食,還有生活方面,要注意低鹽低脂清淡飲食,不能吃得太咸,不能吃得太油膩,不能喝咖啡,不能喝濃茶。平時注意休息,不能熬夜,避免勞累??梢赃M行適當?shù)倪\動,根據(jù)自身的條件還有年齡大小來選擇慢跑或者散步為主。
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心肌梗死該如何預防預防心肌梗死,首先應預防冠狀動脈粥樣硬化,心肌梗死與日常的生活作息,飲食習慣以及精神因素密切相關。比如長期生活作息不規(guī)律,熬夜,抽煙喝酒經(jīng)常進食,高熱量,高脂肪的食物與冠心病密切相關,病情進一步發(fā)展,會引起心肌梗死。首先應調整好個人的生活作
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老年人如何預防心肌梗死對于老年人來說,預防心肌梗死需要注意以下幾點:第一點是要減少心梗危險因素的暴露,比如高血壓,糖尿病,高脂血癥和吸煙等都是心梗最為明確的危險因素,這個時候需要嚴格控制血壓,血糖和血脂在安全的范圍之內,同時要嚴格戒煙。第二點需要注意自身心理的平衡,情緒的波動會引起血管的收縮,心率的加快,而增加心梗發(fā)生的