為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷做什么檢查

  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的檢查有以下幾種：第一，應(yīng)力位X線檢查：局麻下伸直膝關(guān)節(jié)，強(qiáng)力使膝內(nèi)收或外展，拍正位X線片，如側(cè)副韌帶完全斷裂，則傷側(cè)關(guān)節(jié)間隙明顯增寬。兩側(cè)間隙相差4—12mm為部分?jǐn)嗔眩?2mm以上為完全性斷裂，可能還合并前交叉韌帶損傷。第二，磁共振：可清晰顯示前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷情況。第三，關(guān)節(jié)鏡檢查：可以直視下對(duì)交叉韌帶及內(nèi)側(cè)副韌帶體部損傷情況進(jìn)行判斷，對(duì)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷診斷和治療提供了全新認(rèn)識(shí)。第四，特殊檢查，側(cè)方擠壓試驗(yàn)陽(yáng)性，提示內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷；抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性，提示前后交叉韌帶損傷；軸移試驗(yàn)陽(yáng)性，提示前交叉韌帶斷裂。

  

  01:22
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3840次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)易導(dǎo)致，膝關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶攣縮，關(guān)節(jié)僵硬及活動(dòng)性疼痛。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，需積極康復(fù)訓(xùn)練。損傷后一月內(nèi)固定制動(dòng)，行股四頭肌肌肉等長(zhǎng)收縮功能鍛練，不可負(fù)重行走。損傷后一月，要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，臥床及坐床沿屈膝活動(dòng)，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負(fù)重及逐漸蹲起活動(dòng)，恢復(fù)正常膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3143次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后能做什么鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷是日常生活中十分常見的損傷，尤其是常見一些運(yùn)動(dòng)傷，像踢足球、打籃球等等。膝關(guān)節(jié)損傷之后，主要是進(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)零阻力的康復(fù)鍛煉。日常生活中，常見的膝關(guān)節(jié)零阻力的康復(fù)鍛煉主要就是游泳。游泳在全身肌肉得到鍛煉的同時(shí)，它對(duì)膝蓋的阻力是非常低的。所以，在進(jìn)行游泳的同時(shí)，又不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的損傷，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)很好。還有一種就是騎自行車。但是，騎自行車的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)必須是零阻力，也就是要騎零阻力的自行車，這樣在鍛煉下肢肌肉的同時(shí)，膝關(guān)節(jié)也不會(huì)造成損傷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 2250次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后的鍛煉
  患者在家中的時(shí)候，如果出現(xiàn)了急性的膝關(guān)節(jié)損傷，最好是制動(dòng)，膝關(guān)節(jié)不要去做任何的活動(dòng)。來到醫(yī)院之后在醫(yī)生的建議下，在逐步的進(jìn)行鍛煉。如果只是內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷，可以通過曲膝限制。在受傷第一個(gè)月中，曲膝活動(dòng)限制零到九十度，同時(shí)不讓患者進(jìn)行負(fù)重，可以讓患者進(jìn)行直腿抬高的訓(xùn)練，鍛煉股四頭肌的力量，這樣的方法進(jìn)行功能鍛煉。如果是半月板的損傷，前交叉韌帶損傷，外側(cè)副韌帶和后交叉韌帶的損傷，患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診，可能需要手術(shù)治療和其他的功能鍛煉。一旦出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷，如果患者沒有醫(yī)生的診斷之前自己在家中，建議主要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)直腿抬高鍛煉，這種鍛煉可以將股四頭肌力量鍛煉的比較好，但是要注意曲膝一般限制在零到九十度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 1768次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷根據(jù)損傷部位程度和疾病恢復(fù)程度才可以決定下一步治療方案的，簡(jiǎn)單說急性期開始是股四頭肌等長(zhǎng)收縮功能鍛煉為主的，恢復(fù)期可以逐漸加大股四頭肌鍛煉的程度和方法了，比如直腿抬高等動(dòng)作功能鍛煉同時(shí)開始不負(fù)重屈伸功能鍛煉的。意見建議：具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生復(fù)診復(fù)查看看，根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際情況就會(huì)詳細(xì)告知你下一步如何做功能鍛煉的方式方法的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-14 1802次

• 膝關(guān)節(jié)損傷鍛煉注意什么
  病情分析：任何損傷的功能鍛煉都是根據(jù)病人實(shí)際恢復(fù)情況來決定下一步功能鍛煉方式方法的，并且功能鍛煉也是需要堅(jiān)持的逐漸適應(yīng)，逐漸加大力度和角度的鍛煉的，對(duì)于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較重要的是股四頭肌功能鍛煉，具體鍛煉程度根據(jù)病人自己實(shí)際病情及恢復(fù)情況來決定。意見建議：具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生明確診斷，選擇合理規(guī)范的系統(tǒng)治療方案，并且四到六個(gè)星期左右再次門診復(fù)診，復(fù)查看看才可以決定下一步針對(duì)性治療方案和康復(fù)功能鍛煉的方式方法和強(qiáng)度的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-23 1102次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎樣鍛煉?
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的情況，鍛煉主要是在膝關(guān)節(jié)部位不負(fù)重的情況下，行下肢肌肉的力量鍛煉及關(guān)節(jié)部位韌帶、關(guān)節(jié)囊的鍛煉，以恢復(fù)關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性。再就是避免長(zhǎng)時(shí)間不負(fù)重活動(dòng)，引起的下肢肌肉萎縮的情況，這種情況可以在臥床時(shí)，行下肢蹬車輪的鍛煉，以及行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮及直腿抬高的功能鍛煉，以鍛煉下肢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 236次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么自我鍛煉
  首先第一是股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)，用盡大可能的力度，繃緊大腿肌肉五秒鐘，然后再放松一次，每小時(shí)做五十到一百次，爭(zhēng)取每天能夠達(dá)到一千次比較好。為達(dá)到最佳效果，要雙腿的股四頭肌同時(shí)做等長(zhǎng)收縮練習(xí)，在完成盡快的股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)之后，可以開始直腿抬高的抗重力收縮，這種情況能夠進(jìn)一步加強(qiáng)股四頭肌肉的肌力。另
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 182次