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• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6494次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35862次

• 頸椎病不枕頭好不好
  ?頸椎病的患者是要枕枕頭千萬不要不枕枕頭平臥，這是因?yàn)椴徽碚眍^可能會(huì)對(duì)頸椎造成如下的影響。1、如果不枕枕頭，可能會(huì)使頸椎的生理曲度發(fā)生大范圍的改變，這種情況就會(huì)對(duì)患者的頸椎造成非常大的疲勞的影響。也就在睡眠的過程中頸椎周圍的肌肉會(huì)持續(xù)的痙攣，而且患者還會(huì)有一系列不適的癥狀。2、如果不枕枕頭頸椎的穩(wěn)定性得不到保證，因?yàn)槿绻i椎這個(gè)部位懸空一些錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生更加重的損傷。3、如果不枕枕頭頸椎這個(gè)部位會(huì)產(chǎn)生一些不良的生理曲度，比如如果有頸椎反弓，長時(shí)間的采取這種方式可能更不利于頸椎的恢復(fù)。綜上所述頸椎病的患者是要枕枕頭，而且要采取合適的枕頭。
  語音時(shí)長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 8936次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時(shí)候可能會(huì)對(duì)癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個(gè)正確的處理方式了?；加蓄i椎病的患者首先要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴(yán)重程度，之后再做針對(duì)性的治療。比如在急性期要采取嚴(yán)格的臥床制動(dòng)，同時(shí)大部分的頸椎病可以采取頸椎的持續(xù)性的牽引來進(jìn)行治療。第二、在上述處理的基礎(chǔ)上可以輔助一些消炎消腫止痛、營養(yǎng)神經(jīng)、緩解肌肉痙攣、促進(jìn)大腦循環(huán)的藥物來進(jìn)行治療。第三、針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、刮痧、烤電、熱敷之類的理療方式都可以作為輔助的治療。頸椎病比較嚴(yán)重的情況下或者是一些特殊類型的頸椎病如脊髓型頸椎病，就要采取手術(shù)治療的方式了。
  語音時(shí)長 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 8674次

• 頸椎病按摩好不好
  對(duì)于頸型頸椎病，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，按摩能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。能夠消除局部的炎癥性致病因子，減輕局部的疼痛，能夠有效去除局部的代謝產(chǎn)物，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛僵硬的感覺，具有非常好的效果。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是嚴(yán)禁進(jìn)行推拿按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 1702次

• 頸椎病躺著好不好
  頸椎病患者躺著一般來講，不會(huì)加重患者的癥狀，但是也是不能夠長時(shí)間的躺著，長時(shí)間躺著不能夠有效的解決問題。對(duì)于頸型頸椎病，最重要的還是端正頸部姿勢，定時(shí)改變姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。對(duì)于脊髓型頸椎病需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除脊髓的壓迫，任何的其他的治療都是沒有什么意義的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 4001次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時(shí)候可能會(huì)對(duì)癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個(gè)正確的處理方式了。患有頸椎病的患者首先要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴(yán)重程度，之后再做針對(duì)性的治療。比如在急性期要采取嚴(yán)格的臥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 522次

• 頸椎病總躺著好不好
  首先可以明確是頸椎病患者長期采取臥位，對(duì)疾病的恢復(fù)是不好的。在整個(gè)治療過程中，雖然需要采取絕對(duì)的臥床制動(dòng)休息，但是制動(dòng)臥床的時(shí)間有限制，一般需要臥床一周左右，期間需要進(jìn)行頸椎持續(xù)性的牽引，之后采取一些手法復(fù)位或是一些消炎，消腫，止痛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療。一些特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 239次