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• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 6494次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35862次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時候可能會對癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個正確的處理方式了?；加蓄i椎病的患者首先要去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴重程度，之后再做針對性的治療。比如在急性期要采取嚴格的臥床制動，同時大部分的頸椎病可以采取頸椎的持續(xù)性的牽引來進行治療。第二、在上述處理的基礎(chǔ)上可以輔助一些消炎消腫止痛、營養(yǎng)神經(jīng)、緩解肌肉痙攣、促進大腦循環(huán)的藥物來進行治療。第三、針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、刮痧、烤電、熱敷之類的理療方式都可以作為輔助的治療。頸椎病比較嚴重的情況下或者是一些特殊類型的頸椎病如脊髓型頸椎病，就要采取手術(shù)治療的方式了。
  語音時長 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 8674次

• 頸椎病按摩好不好
  首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者適當?shù)淖鲆幌峦颇冒茨Γ瑢τ诓∏榈木徑夥浅Ｓ袔椭?。在患有頸椎病的時候，往往會伴有頸部，肩背部上肢的一些肌肉的痙攣，還有生肌膜以下的無菌性的炎癥。這些并發(fā)癥通過按摩可以起到比較好的緩解。但是在某些種類的頸椎病是禁止做推拿按摩的，比如，脊髓型的頸椎病，該類沒病人就不要采取這樣的治療方式。因為如果按摩的幅度或者是力度過大的，可能會加重對脊髓的壓迫，進而導致病情加重，甚至是可能產(chǎn)生這種不良的后果。所以頸椎病的病人做按摩推拿之類的理療是非常有幫助，但是在使用之前一定要咨詢自己的主治醫(yī)生，患者具體的病情能否適合按摩，然后再進行相關(guān)的治療。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 3691次

• 頸椎病不枕頭好不好
  每個人的頸椎都是有一定的生理性的前突的，所以說都需要使用合適的枕頭來維持這個生理性的彎曲，否則容易導致生理性的彎曲喪失，形成不同類型的頸椎病。對于頸椎病的患者也是需要使用枕頭的，不能太高也不能太軟，如果第二天感覺到比較舒服就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 2402次

• 頸椎病按摩好不好
  對于頸型頸椎病，可以適當?shù)倪M行按摩，按摩能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應。能夠消除局部的炎癥性致病因子，減輕局部的疼痛，能夠有效去除局部的代謝產(chǎn)物，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬的感覺，具有非常好的效果。但是對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是嚴禁進行推拿按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 1702次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時候可能會對癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個正確的處理方式了?；加蓄i椎病的患者首先要去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴重程度，之后再做針對性的治療。比如在急性期要采取嚴格的臥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 522次

• 頸椎病總躺著好不好
  首先可以明確是頸椎病患者長期采取臥位，對疾病的恢復是不好的。在整個治療過程中，雖然需要采取絕對的臥床制動休息，但是制動臥床的時間有限制，一般需要臥床一周左右，期間需要進行頸椎持續(xù)性的牽引，之后采取一些手法復位或是一些消炎，消腫，止痛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。一些特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 239次