問蛙泳腰疼怎么回事
病情描述:
蛙泳腰疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
練蛙泳的時(shí)候出現(xiàn)了腰痛,這種現(xiàn)象是正常的,進(jìn)行蛙泳的時(shí)候需要腰部的肌肉反復(fù)的收縮,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛,運(yùn)動(dòng)過度還容易導(dǎo)致局部乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積,局部酸痛會(huì)更加嚴(yán)重。長時(shí)間的練習(xí)蛙泳有可能會(huì)導(dǎo)致腰部受涼,產(chǎn)生腰痛。
意見建議:
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腎虛腰疼怎么回事腎虛腰疼,大多是因?yàn)殛柼摬荒軠仂銠C(jī)體,出現(xiàn)的腰部冷痛,有多種致病原因:1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累,久病,飲食起居等不當(dāng)。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽不足。4、成年男子房勞過度,過度手淫。5、情緒的波動(dòng),壓力過大,縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會(huì)同時(shí)伴有:畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛,精力不足、疲乏無力等癥狀,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)水液代謝失常,繼而表現(xiàn)為水腫,小便清長,四肢浮腫、陽痿早泄等?;颊邞?yīng)及時(shí)溫補(bǔ)腎陽進(jìn)行調(diào)理,比如:參茸鞭丸、右歸丸等,其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成,所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補(bǔ)腎陽;美羅參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓的功效,緩解腰疼的同時(shí),還能用于陽痿早泄的治療。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,避免房勞過度,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,生活中可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:51
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孕婦腰疼怎么回事孕婦在懷孕期間往往會(huì)出現(xiàn)腰疼,這是常見的孕期反應(yīng)之一,主要原因有以下幾點(diǎn):1、懷孕以后,孕婦體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變,為適應(yīng)胎兒生長和日后分娩的需要,骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降,容易勞損而引起腰疼;2、胎兒迅速發(fā)育長大,子宮也逐漸增大,腹部日益向前凸起,為了保持身體平衡,上身容易向后仰,腰背肌持續(xù)緊張收縮,無法放松休息。久之,會(huì)因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因;3、懷孕期間孕婦運(yùn)動(dòng)量減少,造成人的基礎(chǔ)體力下降,從而引起腰疼;4、鈣劑攝入不足,容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,也會(huì)引起腰疼。01:37
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蛙泳腰疼怎么回事練蛙泳的時(shí)候,身體的姿勢(shì)就像青蛙游泳一樣,那么對(duì)腰部的考驗(yàn)還是非常大的,那么長時(shí)間的蛙泳就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉反復(fù)的收縮,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出,從而會(huì)刺激周圍的神經(jīng)末梢,導(dǎo)致腰部的疼痛。如果本身有椎間盤突出的話,進(jìn)行蛙泳有可能會(huì)使椎間盤突出加重,那么這種情況下,就會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,通過神經(jīng)會(huì)反射到腰部,引起腰部的疼痛。另外,在進(jìn)行游泳的時(shí)候,水溫有可能會(huì)比較涼,涼水就會(huì)刺激到腰部的肌肉,導(dǎo)致肌肉痙攣引起了腰痛,這種情況要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖??梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部肌肉功能鍛煉,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來。語音時(shí)長 1:16”
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腰疼怎么回事腰疼并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,而是一種癥狀,引起腰疼的原因很多,也很復(fù)雜,常見的腰疼原因大致分為以下五種:一、由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起,如腰肌勞損,肌纖維織炎以及由挫傷扭傷所引起的局部損傷出血水腫。二、由于脊椎病變引起,如類風(fēng)濕性脊柱炎,骨質(zhì)增生癥,結(jié)核性脊椎炎,腰椎間盤突出。三、由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起,如脊髓壓迫癥,急性脊髓炎,神經(jīng)根炎,脊髓腫瘤等引起腰疼。四、由于內(nèi)臟器官疾患所引起,如腎炎,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,膽囊炎。五、由于精神原因所引起,如癔病患者可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖和病理知識(shí)來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:21”
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腰疼怎么回事引起腰疼的原因有很多,首先需要排除腰部的解剖因素引起的疼痛,包括椎體、椎間盤、椎間盤周圍肌肉、腰椎部位的小關(guān)節(jié)以及小關(guān)節(jié)所對(duì)應(yīng)的筋膜和韌帶等。需要提醒的是,腰椎間盤突出癥和椎管狹窄癥造成腰疼的幾率非常小,僅占5%,臨床上大部分的腰疼均為肌肉軟組織疼痛。因此,建議腰疼患者選擇疼痛科或者康復(fù)科進(jìn)行治療,而非直接進(jìn)行手術(shù)治療。
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腰疼怎么回事腰疼可能是腰椎間盤突出癥、筋膜炎等疾病造成。1、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥可能是椎間盤退變引起的,也有可能是先天性發(fā)育異常導(dǎo)致的,或者是遺傳因素的原因,而且長期干重體力勞動(dòng)也有可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出癥,患病以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢放射性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彎腰困難等癥狀,并且還會(huì)引起下肢肌肉下降、腰疼
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抬腿腰疼怎么回事如果病人出現(xiàn)了抬腿腰部的疼痛,這種情況首先要考慮腰肌筋膜炎,因?yàn)檠〗钅ぱ椎闹更c(diǎn)在兩髂部,而抬腿時(shí)會(huì)牽拉臀部和髂部的組織。如果抬腿疼痛,說明有牽拉腰肌筋膜的情況。如果出現(xiàn)疼痛,就要考慮是腰肌筋膜炎的發(fā)生,出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免蹲起及彎腰的活動(dòng)。同時(shí)行疼痛部位熱敷及按摩