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• 高血脂營(yíng)養(yǎng)治療原則

  高血脂屬于一種非常常見(jiàn)的代謝性的疾病，是表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。長(zhǎng)期高血脂，會(huì)對(duì)動(dòng)脈造成很不利的影響，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，以及心?；蛘吣X梗等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦確診，還是應(yīng)該積極地治療。除了藥物去治療以外，生活方式的治療，或生活方式的改變，也有很大的關(guān)系。因?yàn)楝F(xiàn)在高血脂，有很多不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)量的減少，體重的超重，過(guò)度的肥胖，再有就是過(guò)度油膩的飲食等等，這些都會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么高血脂的一個(gè)比較健康營(yíng)養(yǎng)合理的飲食，應(yīng)該是什么樣的呢，應(yīng)該是盡量少吃油膩，比如大魚(yú)大肉要少吃，動(dòng)物內(nèi)臟或者油炸的食物，盡量不吃，而且干果要盡量少吃，盡量多吃一些蔬菜水果，這些富含維生素，富含纖維素的食物。

  

  01:28
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2108次

• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過(guò)多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過(guò)度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖。所以說(shuō)高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過(guò)度油膩的飲食，所謂不要過(guò)度油膩的飲食就是大魚(yú)大肉不要吃得過(guò)多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過(guò)多，或者說(shuō)盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過(guò)多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4830次

• 高血脂患者飲食
  高血脂患者在平常飲食上一定要注意飲食清淡，少吃含有熱量，膽固醇，脂肪較高的食物，盡量的以清淡飲食為主，要減少肥肉，乳制品魚(yú)籽，油炸食品等食物的攝入。平?？梢远喑院芯S生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如可以多吃蔬菜水果，五谷雜糧，因?yàn)樵黾痈呃w維的飲食有助于降血脂，平常比如可以多吃一些玉米皮，豆類(lèi)，海藻這些食物，都有利于控制血脂的升高，能夠降低身體的一些脂肪含量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-29 2425次

• 高血脂患者低能量飲食
  高脂血癥是吃出來(lái)的，該把吃出來(lái)的病再吃回去，也就是注意控制飲食，低能量飲食的概念是限制總體的熱量攝入，主食量要維持著人體必需的生理活動(dòng)，碳水化合物與復(fù)合碳水化合物為主，來(lái)源為谷薯類(lèi)食物及各種粗糧，嚴(yán)格限制油炸類(lèi)食品，甜點(diǎn)，點(diǎn)心，蜂蜜和高糖飲料的攝入。還要注意大量的水果，堅(jiān)果也能夠提供能量，水果推薦量為350克每天，堅(jiān)果25克每天，同時(shí)限制能量攝入的同時(shí)，要增加運(yùn)動(dòng)量，維持理想的體重，理想的體重概念是身高減掉105乘以1加減10%，每天一次，看自己是否達(dá)標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-21 1538次

• 高血脂的飲食原則是什么
  病情分析：高血脂的飲食原則，一、低鹽低脂飲食，不要吃高鹽高脂的食物，如咸菜咸魚(yú)，動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉等。應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。二、可以吃一些利于降脂的食物，如芹菜，菠菜，綠豆，茶葉等。意見(jiàn)建議：高血脂的患者平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣不利于疾病的治療，必要時(shí)可以去醫(yī)院就診，找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生制定相應(yīng)的治療方案。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-10 1002次

• 高血壓高血脂的飲食原則
  病情分析：此類(lèi)患者日常飲食建議以“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高膳食纖維”為主要原則。低膽固醇的食物有苦瓜、土豆、西紅柿、鮮蘑、大米、綠豆等；低脂肪的食物有雞胸肉、雞蛋白等；高膳食纖維的食物有紅小豆、燕麥等；低糖的食物有草莓等；低熱量即要控制飲食的量。意見(jiàn)建議：高血壓高血脂患者需注意日常飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要吸煙飲酒，避免熬夜，以減少心腦血管疾病及其他相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-10-26 1001次

• 高血脂營(yíng)養(yǎng)原則
  高脂血癥，飲食治療的原則就是攝入低能量，低脂肪，適量蛋白質(zhì)和碳水化合物，富含微量元素和維生素的膳食。在保證飲食原則的前提下，盡量減少脂肪和碳水化合物的攝入，特別是油膩、煎炸的食物，動(dòng)物類(lèi)制品，糕點(diǎn)，巧克力，甜食，零食，膨化食品等等，都要少吃。飲食控制的同時(shí)，高血脂還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉推薦有氧
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 186次

• 高血脂飲食怎么注意
  合理飲食是防治高血脂癥的有效措施，還可以通過(guò)藥物控制、鍛煉等方法進(jìn)行調(diào)理。高血脂的患者應(yīng)限制膽固醇的攝入，應(yīng)低脂、低鹽、低膽固醇飲食，不要進(jìn)食脂肪高的食物，宜多吃一些新鮮的蔬菜和水果。應(yīng)戒煙戒酒，堅(jiān)持多到戶(hù)外活動(dòng)，增加體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次