問不打網(wǎng)球怎么會得網(wǎng)球肘
病情描述:
不打網(wǎng)球怎么得網(wǎng)球肘
答醫(yī)生回答
病情分析:
網(wǎng)球肘學(xué)名叫肱是骨外上髁炎,并不只有打網(wǎng)球才會得此病,其他如經(jīng)常做旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘、腕關(guān)節(jié)的人群在勞動過程中,前臂伸肌反復(fù)用力牽拉造成局部過度刺激,形成無菌性炎癥,導(dǎo)致肌腱損傷或撕裂,引發(fā)網(wǎng)球肘。
意見建議:
網(wǎng)球肘患者應(yīng)注意休息,肘關(guān)節(jié)適當(dāng)制動,可以局部烤電、針灸、熱敷等理療緩解癥狀,也可以外涂非甾體類消炎藥,如布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,對疼痛持續(xù)時間長,反復(fù)發(fā)作的患者可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
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什么是網(wǎng)球肘網(wǎng)球肘是一個俗稱,專業(yè)的稱呼應(yīng)該叫肱骨外上髁炎,它是由于我們前臂的伸肌總腱,在前臂的伸肌總腱,止于肱骨外上髁,而前臂的伸肌總腱,由于反復(fù)的屈、伸和旋轉(zhuǎn),使伸肌總腱發(fā)生了微小的撕裂和損傷,局部滲出、充血、水腫,導(dǎo)致的肱骨外上髁的疼痛,因為前臂伸肌總腱,附著于肱骨外上髁,因此此病稱之為肱骨外上髁炎,多發(fā)生于網(wǎng)球運動員,但實際上臨床觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)常使用肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的工人,或者家庭主婦也容易好發(fā)此病,那么臨床表現(xiàn)上是以肱骨外側(cè)的疼痛,患者不能屈伸肘關(guān)節(jié),不能旋轉(zhuǎn)不能夠握持重物,甚至有些患者會出現(xiàn)持物無力,持物掉落的現(xiàn)象,那么在檢查時可以在肱骨外側(cè),肱骨外上髁這個位置,觸到明確的壓痛點,在檢查時會有一個明確的檢查,我們叫做Mills征陽性,患者可以手半握拳,屈肘,然后使前臂盡量旋前,再做一個肘關(guān)節(jié)伸直的動作,如果患者有肱骨外上髁炎,那會在肱骨的外側(cè)出現(xiàn)劇烈的疼痛。02:27
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網(wǎng)球肘能治好嗎網(wǎng)球肘作為常見的,涉及肘關(guān)節(jié)的運動損傷,發(fā)生率其實挺高的。在臨床過程當(dāng)中,很多人會問到這個問題。從癥狀上,網(wǎng)球肘是完全可以得到有效的緩解和治愈的,癥狀的緩解,并不意味著在組織和損傷方面得到了充分的愈合。因此,網(wǎng)球肘的治療,是否能夠自愈會涉及到兩個層面的問題。第一,是癥狀的緩解;第二,是組織結(jié)構(gòu)的愈合。在很多情況下,網(wǎng)球肘在不嚴(yán)重的情況下,我們的癥狀可以快速的,在醫(yī)生的幫助下得到恢復(fù),但是它的組織結(jié)構(gòu),進一步的損傷,或者多次的累積損傷,需要做相應(yīng)的磁共振來進行診斷和明確,以及進一步的治療。01:32
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不打網(wǎng)球怎么得網(wǎng)球肘患者出現(xiàn)網(wǎng)球肘,不一定是患者進行了打網(wǎng)球造成來的,只是在原先經(jīng)常打網(wǎng)球的病人身上,發(fā)現(xiàn)了患者會出現(xiàn)肱骨外上髁炎,這種情況稱為網(wǎng)球肘。有的患者是由于其他的一些運動,特別是放在進行前臂的旋轉(zhuǎn)動作,從而牽拉患者的肱骨外髁,從而會出現(xiàn)局部的撕脫,出現(xiàn)了明顯的疼痛,這種情況也就是稱為網(wǎng)球肘,也稱為肱骨外上髁炎。要及時的進行治療,首先讓患者禁止一些劇烈的運動,特別是手臂的旋轉(zhuǎn)運動,局部還可以進行理療,比如推拿、按摩、熱敷、紅外線,促進局部血液循環(huán),改善癥狀。語音時長 01:14”
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網(wǎng)球肘熱敏灸法熱敏灸方法主要有以下幾個操作步驟:第一,局部壓痛點,在局部壓痛點上要進行單點溫和灸,自覺熱感透向深部并向四周擴散,和自覺深部有擠壓、酸脹痛感,灸至熱敏疚感的消失。第二,厥陰腧穴要進行雙點溫和灸,自覺熱感向腋下肌上臂后側(cè)或者關(guān)節(jié)處傳導(dǎo)阻滯,灸至熱敏疚感消失。第三,手三里穴,可以進行單點的溫和灸,自覺熱感滲透向上或向下沿手陽明大腸經(jīng)傳導(dǎo),灸至熱敏疚感消失。第四,陽陵泉穴,陽陵泉穴的健側(cè)可用單點溫和灸,自覺熱感透向深部或向上向下沿足少陽膽經(jīng)傳導(dǎo)或自覺局部有擠壓酸脹感,灸至熱敏疚感消失。上述每天選取一到兩組穴位,每天一至十次為一個療程,共計兩個療程。語音時長 1:29”
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網(wǎng)球肘怎么得的網(wǎng)球肘是一種職業(yè)病,它是由于過度活動,比如說是經(jīng)常打網(wǎng)球,刷油漆之類的。平時要注意休息服用消炎止痛的藥物,在運動之前帶保護具,在疼痛消失以后,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行牽拉和按摩要注意手法輕柔。如果在進行治療以后,癥狀還沒有得到有效緩解的話,那么就需要進行手術(shù)治療,清除不健康的組織改善局部血液循環(huán)。
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什么是網(wǎng)球肘網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。本病多數(shù)發(fā)病緩慢,網(wǎng)球肘的癥狀初期,患者只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛,疼痛有時可向上或向下放射,感覺酸脹不適,不愿活動。手不能用力握物。治療的目的是減輕或消除癥狀,避免復(fù)發(fā)。
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網(wǎng)球肘怎么康復(fù)網(wǎng)球肘在臨床上是指肱骨外上髁炎,肱骨外上髁炎可以選擇藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療的方法康復(fù)。1、藥物治療:肱骨外上髁炎的發(fā)病原因可能是長期反復(fù)或者劇烈的活動前臂、肘關(guān)節(jié)等部位,使局部的肌肉和肌腱出現(xiàn)了過度勞損,患者會出現(xiàn)疼痛、麻木、握物無力以及按壓痛的癥狀。此種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸
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網(wǎng)球肘怎么治療網(wǎng)球肘的患者在平時要注意休息,必要的時候還需要保持肘關(guān)節(jié)制動。在急性損傷期可以進行冰敷處理,在恢復(fù)期可以進行熱敷。同時如果疼痛嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,緩解疼痛的現(xiàn)象。還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行理療,功能鍛煉,封閉等方法治療。如