問肩頸痛做什么運動
病情描述：
肩頸痛做什么運動
答醫(yī)生回答
郗磊主治醫(yī)師
十堰市人民醫(yī)院疼痛科
2020-07-02
病情分析：
意見建議：
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頸肩痛應(yīng)該做什么檢查頸肩痛其實是我們在疼痛門診，比較常見的一種類型，它的檢查主要有以下幾個方面：第一個，我們可以去做頸部的X線片檢查，我們要看局部的小關(guān)節(jié)，有沒有增生、功能紊亂，或者有沒有側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等等情況。第二個，我們可以做頸部的核磁共振，我們要去看看局部的神經(jīng)，軟組織甚至脊髓的情況，有沒有一些問題。第三個，我們可以做一些局部的肌電圖，如果它有合并癥狀，單純的頸肩部疼痛，同時伴有手腳麻木的情況，我們可以在神經(jīng)內(nèi)科，去做肌電圖，看一下局部的情況。
01:14
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 6238次
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頸肩痛看什么科引起頸肩痛的因素有很多，包括我們外周軟組織方面的因素，包括我們小關(guān)節(jié)方面的因素，還有就包括內(nèi)臟的，牽涉性疼痛的因素。那么針對這三個因素，我們第一個可以掛骨科，去明確有沒有脊柱側(cè)彎，小關(guān)節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個我們可以掛疼痛科，我們要去看腰頸椎，這種核磁共振等等，有沒有局部軟組織，和神經(jīng)卡壓的因素，第三個我們可以掛神經(jīng)科，包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科，我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P(guān)的檢查，包括我們這個肌電圖等等，這一類的檢查去明確診斷即可。
01:12
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 7207次
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肩頸腰椎痛做什么運動在病人出現(xiàn)頸椎，腰椎疼痛以后，最好的運動方法是行游泳的運動，通過游泳運動，能夠加強頸椎，腰椎部位肌肉韌帶的力量，能夠減輕頸椎腰椎部位的受力，對于頸椎，腰椎部位疼痛癥狀的減輕，有很好的幫助作用。再就是臥床期間可以行平板支撐、飛燕的運動以及后弓腰五點支撐的運動，對于頸椎，腰椎疼痛癥狀的減輕，也有很好的幫助作用。還有就是在下地活動時可以行倒走的運動，以及拉單杠，撐雙杠的運動，也是很好的運動方法，也能夠減輕頸椎腰椎部位疼痛的癥狀，還能夠避免頸椎，腰椎部疼痛癥狀的加重和復(fù)發(fā)。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-27 2747次
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為什么頸肩痛頸肩痛常見的原因有頸型頸椎病，是指由于頸椎間盤退變，突出，導(dǎo)致患者以頸部疼痛為主要臨床表現(xiàn)的頸椎病，由于頸2-4的神經(jīng)根的前支，主要支配頸長肌，斜角肌和胸鎖乳突肌，以及頸前部的皮膚，后支則支配枕頸部的韌帶，肌肉以及皮膚，當(dāng)頸椎間盤出現(xiàn)退變，而刺激頸2-4神經(jīng)根時，可以引起這些部位肌肉痙攣，以及頸部疼痛，甚至放射至枕后部。采取牽引，理療，肌肉松弛劑等治療措施，可以不同程度的緩解癥狀，同時也要改變不良姿勢及習(xí)慣，適量參加體育鍛煉，局部進行頸項部肌肉功能鍛煉。語音時長 01:14”
田家祥
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-07 2213次
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肩頸痛做什么檢查病情分析：主要檢查的項目包括，頸椎的核磁共振，CT，或者是x線片的動力位檢查，還包括上肢的神經(jīng)肌電圖檢查，肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，神經(jīng)肌電圖檢查可以排除神經(jīng)源性病變，核磁共振檢查可以排除一些占位性病變。意見建議：生活中很多疾病都會發(fā)生頸肩疼痛的現(xiàn)象，比如肩周炎、頸肩綜合征、頸椎病以及腰間盤突出的，所以患者出現(xiàn)癥狀時，最好到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)病因來進行治療。另外不管是因為哪些因素引起的頸肩疼痛，在治療過程中還需要注意，不宜過度勞累，調(diào)整好自己的不良姿勢，等到病情穩(wěn)定時可以適當(dāng)進行體育鍛煉，提高自身免疫功能。
郗磊
主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院
2020-07-02 2903次
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肩頸不好做什么運動造成目前這種問題出現(xiàn)的原因，多和你日常生活中不良的生活習(xí)慣有關(guān)，因此需要改變長期久坐彎腰、低頭這類不良的習(xí)慣，可以做一些頭頸部位的活動鍛煉。如果情況比較嚴重的話，還可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸按摩的方法來進行這方面的調(diào)理。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-29 2502次
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頸肩痛吃什么藥頸肩部出現(xiàn)疼痛，可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，常用的有布洛芬、雙氯芬酸鈉、尼美舒利、塞來昔布等藥物，另外也可以用舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血化瘀的中藥或者中成藥，例如桃紅四物湯、血府逐瘀湯、大活絡(luò)膠囊等等。建議到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師就診后，在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-29 0次
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肩頸痛如何睡覺通常出現(xiàn)頸肩疼痛的患者在睡覺時，需要注意不要選擇過高或過矮的枕頭，通常以一拳高為宜，枕頭應(yīng)該在枕下頸部的位置對頸椎有支撐保護的效果，同時枕頭也不應(yīng)該過硬或者過軟，以免引起肌肉的僵硬痙攣。同時患者在睡覺姿勢上盡量以平臥或側(cè)臥為主，如果有單側(cè)的頸肩疼痛，還應(yīng)該注意避免側(cè)臥引發(fā)單側(cè)疼痛癥狀的加重。而患者在
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 322次
