問電視看多了頭痛怎么辦
病情描述:
電視看多了頭痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以躺下休息,閉目養(yǎng)神,做一下眼保健操,或是試試眺望遠方來緩解不適。長時間看電視精神高度集中,會引起腦血管痙攣、腦供血不足,引起頭痛、頭暈??措娨曔€可調動人的情緒,引起血壓升高,進而出現(xiàn)頭部脹痛。
意見建議:
不建議長時間看電視,看電視超過1小時后,可向窗外眺望5-10分鐘,預防視疲勞??措娨晳摫3至己玫淖?,使頸部肌肉處于放松狀態(tài),預防頭痛、頭暈的發(fā)生。
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頭痛鼻塞怎么辦頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病,患者應根據(jù)致病原因進行治療。為快速緩解癥狀,藥物治療的同時可聯(lián)合物理治療,患者可以根據(jù)實際情況,使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水,沖洗鼻腔內(nèi)的分泌物,硅膠噴頭內(nèi)置,沖洗更干凈、專業(yè),有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞,首先考慮感冒人群,可以積極的治療感冒,必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規(guī)律,而且有鼻塞的情況,很有可能是鼻竇炎引起來的,可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主,需要應用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑,配合使用樂恩洗鼻器,內(nèi)置硅膠噴頭在鼻閾后方出液,沖洗中鼻甲前緣外側的復合引流口,幫助竇體內(nèi)分泌物排出。治療效果欠佳的可手術治療,治療的同時還應做好自我防護,避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥,或想要了解更多,治療方法,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下治療。01:48
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電視看多了頭痛怎么辦有一些人如果長時間的看電視出現(xiàn)了頭痛,那么對于這些患者而言,首先需要關閉電視去參加戶外的體育鍛煉,可以看向遠方,以避免視覺的疲勞?;颊哌€要多注意休息,要提高睡眠質量,這些患者通過休息之后頭痛的癥狀會自行緩解或者消失。還有一些患者如果年齡比較大,存在高血壓,糖尿病高脂血癥,高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素,患者在看電視的時候情緒過于激動和緊張,此類患者容易出現(xiàn)血壓的急劇增高,導致血管破裂和腦出血,這些患者也容易出現(xiàn)頭痛,此類患者就要盡早醫(yī)治。語音時長 01:10”
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睡多了頭痛怎么辦第1點,患者可以戶外運動,呼吸一下新鮮空氣,很多患者通過運動可以讓這種頭痛得到明顯的緩解。第2點,可以給患者進行物理治療,比如可以在有經(jīng)驗的康復師的指導下,進行頭部的放松按摩,進行局部的熱敷、針灸、理療等。對于緩解這種類型的頭痛,也是有一定的幫助作用。第3點,如果患者頭痛比較明顯,影響生活,也可以適當?shù)姆盟幬镞M行治療,比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥處理。規(guī)律的睡眠是很重要,睡眠過多或過少都可以誘發(fā)頭痛的出現(xiàn)。語音時長 01:07”
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