問(wèn)早上吃雞蛋羹有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
早上吃雞蛋羹有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
早晨吃雞蛋羹有營(yíng)養(yǎng)。雞蛋羹的主要成分為雞蛋,富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,老少皆宜,能補(bǔ)充人體大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)需要。
意見(jiàn)建議:
雞蛋羹營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適用于體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及產(chǎn)后病后調(diào)養(yǎng),建議雞蛋羹避免蒸煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免影響口感和損失營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋羹避免與茶葉、豆?jié){、紅薯等共同食用,以免影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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