問(wèn)床上躺久了腰疼怎么辦
病情描述:
床上躺久了腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先需要避免躺床時(shí)間太長(zhǎng),并且以睡硬板床為主,最好帶個(gè)腰圍帶,可以局部積極的外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀,常用布洛芬緩釋膠囊,尼美舒利膠囊。
意見(jiàn)建議:
一定要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境,否則一旦受涼也會(huì)使得病人臨床癥狀加重的,局部用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷,配合針灸,烤電,拔罐,按摩等理療的方法。
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躺床上腰疼是怎么回事可能是腰已經(jīng)受傷、有問(wèn)題了,比如由于骨頭增生、韌帶勞損等等時(shí)間長(zhǎng)了以后造成器質(zhì)性問(wèn)題,使腰不再柔軟,所以躺在床上在某一個(gè)象限上,如正躺或側(cè)躺就會(huì)出現(xiàn)疼痛,是因?yàn)檠旧磉m應(yīng)性差了,活動(dòng)度下降了,關(guān)節(jié)不靈活了。需要治療原發(fā)疾病,比如是腰椎增生就要治腰椎增生,是韌帶勞損要治韌帶勞損,是神經(jīng)卡壓就要治神經(jīng)卡壓等等,只有原發(fā)病解決了躺在床上腰才不會(huì)疼痛。01:01
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躺久了后背疼咋回事躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見(jiàn)于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者,部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長(zhǎng)期平臥、側(cè)臥過(guò)久,尤其是翻身較少的患者,長(zhǎng)期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng),產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥,且因無(wú)法活動(dòng)而無(wú)法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺(jué),對(duì)于這類患者,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此,發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X(jué)的姿勢(shì),避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療,都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作,降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。02:09
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床上躺久了腰疼怎么辦床上躺久了腰痛的原因最為常見(jiàn)的考慮還是腰肌的勞損,韌帶的炎癥,椎體的退行性變,骨質(zhì)增生,椎間盤(pán)的突出,這是引起腰痛最為常見(jiàn)的原因,針對(duì)于這些情況的治療最主要的還是需要囑咐病人休息非常關(guān)鍵,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼,一旦受涼同樣會(huì)加重腰痛癥狀的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的,如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。再就是,對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸,推拿,按摩,烤電更有利于疼痛癥狀的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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躺床上腰疼對(duì)于躺床上腰痛的病人,首先需要說(shuō)明一下引起這種情況的原因,這是由于長(zhǎng)時(shí)間臥床休息保護(hù),也可能是由于睡的床比較軟,并且病人可能存在有一些基礎(chǔ)性的疾病,比如說(shuō)有腰肌勞損,韌帶炎癥,椎間盤(pán)突出,椎體的退行性變就會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。針對(duì)于這些情況的治療方案一般我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才是病人恢復(fù)最好的條件,活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀,并且不利于恢復(fù)的。盡量囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯的,用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,并配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸,按摩,有利于腰痛癥狀的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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躺久了腰疼怎么回事躺時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)了腰的疼痛,那么這種現(xiàn)象也是正常的,長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息就容易導(dǎo)致腰部的肌肉,將會(huì)反復(fù)的重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì),就會(huì)導(dǎo)致局部的無(wú)菌性的炎癥,導(dǎo)致局部充血腫脹,炎性液體滲出就會(huì)出現(xiàn)了腰疼。如果睡的床比較軟,過(guò)度受涼,腰疼會(huì)更加嚴(yán)重。
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躺時(shí)間久了腰疼怎么緩解病情分析:中醫(yī)認(rèn)為,“久臥傷氣”,且氣有推動(dòng)血液運(yùn)行的功能,也就是說(shuō),躺時(shí)間久了會(huì)使腰部氣血運(yùn)行不暢,形成瘀血阻滯筋脈,從而誘發(fā)腰疼。所以緩解腰痛可以使用乳香、沒(méi)藥等具有活血止痛作用的藥物辨證組方,煎湯服用或是選擇能夠直接口服的壯骨藥酒、徐一刀三七傷藥片、安生活血止痛膠囊等中成藥。意見(jiàn)建議:在進(jìn)行臨床治療的同時(shí),患者平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì),可以通過(guò)打太極等一些動(dòng)作柔和的醫(yī)療運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腰部肌肉,維持局部氣血正常運(yùn)行。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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躺床上腰疼對(duì)于躺床上腰痛的病人,首先需要說(shuō)明一下引起這種情況的原因,這是由于長(zhǎng)時(shí)間臥床休息保護(hù),也可能是由于睡的床比較軟,并且病人可能存在有一些基礎(chǔ)性的疾病,比如說(shuō)有腰肌勞損,韌帶炎癥,椎間盤(pán)突出,椎體的退行性變就會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。針對(duì)于這些情況的治療方案一般我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才是病人恢復(fù)最好的條件,
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躺久了腰疼躺久了腰疼,主要是由于腰部肌肉持續(xù)受壓、缺乏活動(dòng)導(dǎo)致的局部缺血缺氧,進(jìn)而引發(fā)疼痛。此外,腰椎病變、腎結(jié)石等問(wèn)題也可能因長(zhǎng)時(shí)間臥床而加重癥狀。為了緩解腰疼,需要適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整睡姿,并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。以下是躺久了腰疼的幾個(gè)主要原因及應(yīng)