床上躺久了腰痛的原因最為常見的考慮還是腰肌的勞損,韌帶的炎癥,椎體的退行性變,骨質(zhì)增生,椎間盤的突出,這是引起腰痛最為常見的原因,針對(duì)于這些情況的治療最主要的還是需要囑咐病人休息非常關(guān)鍵,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼,一旦受涼同樣會(huì)加重腰痛癥狀的。
堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的,如果病人對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。
再就是,對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸,推拿,按摩,烤電更有利于疼痛癥狀的改善。