問經(jīng)期適合吃什么
病情描述:
經(jīng)期適合吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)期要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,要吃寒涼辛辣刺激的食物,比如梨、西瓜等寒涼的食物不要吃,可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品,同時還應該注意個人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,勤換護墊和內(nèi)衣。
意見建議:
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中風適合吃什么中風就是我們一般,腦血管意外的一個俗稱,它分為腦出血,也就是說出血性的,還有腦梗塞,也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病,也是屬于腦血管意外的一個范疇,他吃什么呢,一般來講,我們當然首先要服用一定的藥物,這一點要在醫(yī)生的指導下,進行治療。如果說我們在藥物治療的同時,我們還可以服用一些,類似于像中藥的一個治療,也是有一定的效果的,比如說我們可以進行,在醫(yī)生指導下進行一個辨證,像中風,有的可以屬于一個氣血不足的,可能要補血活血,有些可能屬于痰濕阻滯的,要化痰通絡,還有的氣滯血瘀,要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的,相對來說一般含脂肪比較少的,含鹽比較低的,因為中風和三高癥有一定的關系。01:22
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腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主,我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物,建議患者多吃一些高蛋白質(zhì)、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜,這些都是高纖維素的食品。高蛋白質(zhì)的食品,蛋白質(zhì)也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆?jié){等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳,改善血管硬化的藥食物也是比較好的。01:23
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經(jīng)期適合吃什么水果女性在月經(jīng)來潮期間適合吃的水果特別多,比如常見的蘋果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃,都適合在月經(jīng)期間吃。只是建議女性在月經(jīng)期間要吃常溫的水果,而不能吃冰箱冷凍的水果。因為冷凍水果在食用以后,可能會刺激胃腸道而引起腹部疼痛、腹瀉等不適表現(xiàn)。但是吃常溫的普通水果卻不會對女性的月經(jīng)血排出造成任何不良影響,既不會導致月經(jīng)量過多,也不會引起月經(jīng)經(jīng)期延長現(xiàn)象。所以這類女性在月經(jīng)期就可以正常吃水果,而且還可以吃清淡、容易消化的食物,同時還建議要多吃新鮮的蔬菜。語音時長 01:12”
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月經(jīng)期適合吃什么菜月經(jīng)是成熟女性子宮內(nèi)膜周期性的脫落和出血表現(xiàn)。月經(jīng)是女性正常的生理周期,此時女性食欲一般會比平時有下降,建議禁止吃生冷辛辣食物。月經(jīng)期間蔬菜都是可以吃的,例如菠菜,油菜,白菜,芹菜等,盡量不要吃涼拌菜,最好炒熟后食用,否則,部分患者會出現(xiàn)小腹部疼痛。建議多喝點溫水,月經(jīng)期間注意保持良好的心情,避免劇烈運動,注意休息,注意保暖,保證充足睡眠。語音時長 01:10”
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經(jīng)期適合吃什么水果病情分析:月經(jīng)期要注意保暖,飲食要規(guī)律。多喝熱水熱湯,吃一些性溫和的水果,比如蘋果、香蕉、桃子、人參果、李子,對女性身體有很好的調(diào)理作用。意見建議:月經(jīng)期盡量不要吃辛辣刺激冰冷寒涼的,盡量也不要吃一些屬于寒性類的水果。比如西瓜,月經(jīng)期要注意清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。
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月經(jīng)期間適合吃什么月經(jīng)期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以喝些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品,同時還應該注意個人衛(wèi)生,保持會陰部的清潔,要勤更換內(nèi)褲和會陰墊。
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月經(jīng)期間適合吃什么水果?月經(jīng)期間,女性適合食用一些溫熱且營養(yǎng)豐富的水果,如蘋果、櫻桃、柑橘等,這些水果不僅能為身體提供必要的維生素和礦物質(zhì),還有助于緩解經(jīng)期不適。蘋果富含維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力和促進腸道蠕動,適量食用對經(jīng)期女性十分有益。櫻桃含有豐富的
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月經(jīng)期間適合吃什么水果?月經(jīng)期間的女性適合吃蘋果、雪梨、橙子、香蕉、草莓等水果,要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物。女性在月經(jīng)期間一般沒有特殊的水果禁忌,大部分水果一般都可以吃,在月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┧梢匝a充身體所需的營養(yǎng),增強身體抵抗力,同時還可以有效的促進腸胃蠕動,能夠防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。女性在月經(jīng)期間要