問靜脈曲張如何鍛煉腿部
病情描述：
靜脈曲張如何鍛煉腿部
答醫(yī)生回答
李志明主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院普外科
2020-08-02
病情分析：
意見建議：
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小腿靜脈曲張如何鍛煉好靜脈曲張是指下肢靜脈的淤血擴張，靜脈曲張患者不要認為得了靜脈曲張就不去活動，不去鍛煉。相反應該認為和平常一樣去積極地活動，比如去跑步，去游泳，但是沒有任何一個特殊的或者專門的鍛煉項目，去促進靜脈曲張的恢復，各種活動如長跑，游泳都可以，也就是說靜脈曲張本身不要，也不能限制患者的，日常生活和鍛煉和活動，相比之下跑步，游泳，通過小腿的腓腸肌的收縮，可以促進血液循環(huán)，促進靜脈血液返流，對靜脈曲張緩解，會有一定的治療作用，因此靜脈曲張患者，要積極地去活動，不要靜止不動，但是建議靜脈曲張患者，不要采取按揉，針灸，放血療法去治療，如果想去治療，要去正規(guī)的醫(yī)院去咨詢。
01:39
任師顏
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2019-02-03 14964次
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腿部靜脈曲張怎么調理在調理方面還要注意，不要過于勞累，不要長期的步行或者是爬山，當長期步行、爬山，或乘坐飛機的時候，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，如同過去紅軍長征一樣打上繃帶，這樣有利于下肢靜脈曲張的預防，有利于緩解下肢靜脈的酸腫不適，同時要保持足夠的睡眠。
01:01
任師顏
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-11-13 15745次
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下肢靜脈曲張如何鍛煉腿部發(fā)生了下肢靜脈曲張以后可以做以下動作，能夠鍛煉腿部，可以促使血液回流：可以做伸腿動作、抬腿動作、屈腿動作，也可以仰臥蹬腿、仰臥抬腿、懸腿，或者做踮腳尖的動作。這些動作可以促使下肢肌肉收縮，肌肉收縮以后可以促使下肢靜脈回流，有助于治療靜脈曲張，可以防止靜脈曲張進一步加重。在臨床上，發(fā)生了下肢靜脈曲張以后除了進行上述鍛煉以外，患者還可以穿彈力襪治療，同樣能夠促使血液回流，能夠防止靜脈曲張加重。如果病情相對嚴重可以考慮行手術治療，比如行曲張的靜脈高位結扎剝脫術等等。語音時長 01:14”
劉歡歡
副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-20 2063次
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如何緩解腿部靜脈曲張可以采用以下方法，能夠緩解腿部靜脈曲張。一定要將肢體抬高，不要長時間的下垂肢體，不要長時間的站立，否則靜脈曲張會逐漸加重?？梢源椓σm，彈力襪具有加壓的作用，可以促使下肢靜脈回流，能夠緩解腿部靜脈曲張。如果患者出現嚴重的臨床癥狀，比如出現下肢色素沉著，出現下肢皮膚潰瘍等等。建議手術治療，手術可以將腿部靜脈曲張徹底治愈，有很多手術方式，常用的是下肢曲張的靜脈高位結扎剝脫術，也可以選擇微創(chuàng)的手術方式，比如激光治療、射頻消融治療等等。語音時長 01:09”
劉歡歡
副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-26 1664次
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靜脈曲張如何鍛煉病情分析：靜脈曲張多發(fā)生于下肢，根據患者發(fā)病部位以及病情嚴重情況，可以選擇合適的彈力襪，每天早上起床前穿戴彈力襪，持續(xù)穿戴8~12小時，夜間休息時應當脫下，不建議穿著入睡休息。意見建議：平時應當注意均衡飲食，防止便秘，避免過度肥胖，積極治療引起排尿困難及慢性咳嗽的原發(fā)疾病，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，可以通過慢走、騎自行車等促進腿部肌肉收縮，幫助靜脈血液回流。
董典博
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2023-07-09 602次
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如何預防腿部靜脈曲張病情分析：預防腿部靜脈曲張，應當注意多休息，休息時可墊高下肢，必要時按摩腿部，促進血液循環(huán)。避免長時間站立或保持一種坐姿不動，勾腳可以促進下肢靜脈血液回流。預防靜脈曲張，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，均衡飲食，防止便秘，避免過度肥胖，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發(fā)疾病。意見建議：一旦得了腿部靜脈曲張，如果癥狀比較輕，可以通過保守的治療，可以穿彈力襪或用彈力繃帶外部加壓，改善下肢沉脹的癥狀，延緩病情進展，必要時還可以應用一些藥物治療。如果保守無效，積極的行手術治療，去除曲張的靜脈，消除癥狀。
董典博
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2023-07-06 601次
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下肢靜脈曲張如何鍛煉腿部發(fā)生了下肢靜脈曲張以后可以做以下動作，能夠鍛煉腿部，可以促使血液回流：可以做伸腿動作、抬腿動作、屈腿動作，也可以仰臥蹬腿、仰臥抬腿、懸腿，或者做踮腳尖的動作。這些動作可以促使下肢肌肉收縮，肌肉收縮以后可以促使下肢靜脈回流，有助于治療靜脈曲張，可以防止靜脈曲張進一步加重。在臨床上，發(fā)生了下肢靜脈曲張以
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 458次
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如何緩解腿部靜脈曲張可以通過物理治療、手術治療等方式緩解腿部靜脈曲張。1、物理治療：腿部靜脈曲張可以給腿部穿彈力襪、彈力繃帶包扎等物理治療方法，可以降低腿部靜脈曲張內血液的壓力，減少由靜脈曲張導致的靜脈內血液瘀滯的現象，從而延緩靜脈曲張疾病的進展。腿部靜脈曲張患者平時也可以把腿抬高，有助于腿部血液的回流，可以預防靜脈曲
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-08-10 310次
