問(wèn)怎么才能降低血壓
病情描述:
怎么才能降低血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
降低血壓也可以通過(guò)平時(shí)的低鹽膳食,能夠減少高血壓的發(fā)生。高鹽飲食是引起高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素,正常人減少鹽的攝入量,可以預(yù)防高血壓的發(fā)生,減少腦卒中。
意見(jiàn)建議:
建議每天每人食鹽攝入量不超過(guò)六克,相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平的量。也可以用控鹽罐,控鹽勺,每餐定量使用食鹽,并且在炒菜的過(guò)程中少放鹽,或者是晚放鹽,并用食醋,植物調(diào)味品來(lái)彌補(bǔ)少鹽的口感需求。
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怎么做才能降低痛風(fēng)發(fā)病率減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù),也就是最根本的問(wèn)題,就是要保證尿酸的穩(wěn)定,那就是要進(jìn)行達(dá)標(biāo)治療,通過(guò)抑制尿酸的產(chǎn)生,和促進(jìn)尿酸排泄的措施,長(zhǎng)期把尿酸控制在360以下,這是臨床治療的措施,另外的措施就是自我的調(diào)理,飲食結(jié)構(gòu),自己的生活方式的調(diào)整,那么始終把它控制在范圍之內(nèi),那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。01:00
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護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶嗎護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶,但吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí),還需要積極的尋找有沒(méi)有藥物、酒精等方面的原因,減少肝損害,才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶升高了,第一反應(yīng)不是單純的對(duì)癥吃護(hù)肝片或者其他的保肝藥治療,往往第一時(shí)間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉(zhuǎn)氨酶升高。有一些可能是比較明確的,比如有些人有不良嗜好如長(zhǎng)期飲酒,酒精造成的肝臟損傷,單純吃護(hù)肝片確實(shí)在一定程度上能夠降低轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo),但是對(duì)于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預(yù)防和阻止,所以還是要針對(duì)病因治療。另外有一些轉(zhuǎn)氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物,比如臨床上最常見(jiàn)的降脂藥物,有可能造成轉(zhuǎn)氨酶升高。單純的吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí),還需要積極的尋找有沒(méi)有藥物、酒精等方面的原因,減少肝損害,才能夠從根本上保證肝臟免受損害。01:32
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怎么才能降低血壓針對(duì)于高血壓的出現(xiàn),選擇綜合的措施,降低血壓。首先是非藥物療法,改善生活方式,不要熬夜酗酒,不要暴飲暴食,以低鹽低糖低脂的飲食結(jié)構(gòu)為主,少吃多餐,并且保證充足良好的心態(tài),保持心情平穩(wěn),不大喜大悲。并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,增強(qiáng)血管的調(diào)節(jié)功能,要能夠穩(wěn)定血壓,逐漸達(dá)到正常范圍。在這基礎(chǔ)上,必要的時(shí)候可以選擇降壓的藥物,比如利尿劑,鈣通道阻滯劑,β受體阻滯劑以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等,選擇降壓,定期復(fù)診調(diào)整治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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怎樣才能降低血壓降低血壓一方面要長(zhǎng)期口服降壓藥物,另外一方面也要進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整。藥物治療方面,可以使用一線的降壓藥物,常用的主要有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,血管緊張素受體拮抗劑,β受體阻滯劑,利尿劑,鈣通道阻滯劑。要根據(jù)患者的基礎(chǔ)疾病和血壓的高低,來(lái)選擇降壓藥物。高血壓患者還要進(jìn)行飲食的調(diào)整,飲食上要低鹽低脂,避免攝入含油脂高的食物,避免勞累和熬夜,保持愉悅的心情,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免肥胖。同時(shí)也要戒煙戒酒,這樣才能有助于血壓的下降。高血壓的患者平常要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓,同時(shí)也要注意避免導(dǎo)致血壓升高誘發(fā)因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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怎樣才能降低血壓病情分析:需要藥物治療和一般治療,目的是將血壓降到正?;蚪咏K?,延緩減輕,防止靶器官的損害。藥物有利尿劑,還有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,鈣通道阻滯劑,β受體阻滯劑等。一般治療包括運(yùn)動(dòng),減輕體重,合理膳食。意見(jiàn)建議:治療期間保持平靜,愉悅心情,糾正心血管危險(xiǎn)因素的基礎(chǔ)上,主要首先改變生活方式,如果六個(gè)月無(wú)效時(shí)再服藥。
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