為你推薦

• 大蒜能治高血壓?jiǎn)幔?/div>

  大蒜是不能治高血壓的。大蒜是一種蔬菜或者調(diào)味品，大蒜的成分有一定的降血脂、輔助降壓的效果，但是日常生活中不可能食入太多的大蒜，所以大蒜達(dá)不到治療高血壓的效果。如果得了高血壓是要進(jìn)行正規(guī)的降壓，如吃藥、注意生活方式，高血壓患者飲食要注意清淡，要少油、少鹽、少糖，就是高能量的東西要盡量少攝入，避免肥胖。另外生活要規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)，這些都是非常重要的。

  

  01:20

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12772次

• 跑步能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎是指發(fā)生在鼻竇黏膜的炎癥，包括感染性的因素和非感染性的因素，都可以導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生。其中感染性因素可以導(dǎo)致，急性鼻竇炎的發(fā)作，或者是慢性鼻竇炎的急性發(fā)作，感染性因素通常與我們，自身的抗感染能力有關(guān)，因此體育鍛煉可能會(huì)，對(duì)我們局部的，尤其是上呼吸道的抗感染能力，有提高的作用。因此積極地體育鍛煉，是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)部分。慢性鼻竇炎通?？赡芨^(guò)敏，以及一些解剖上的異常，以及一些免疫的異常因素有關(guān)，這些因素并不會(huì)，因?yàn)槲覀兊捏w育鍛煉而得到改善。因此我們說(shuō)跑步，只能對(duì)一部分感染性的鼻竇炎，有一定的預(yù)防作用，而不能夠治愈另外一些，大多數(shù)的鼻炎或者是鼻竇炎。

  

  01:34
  佘文煜 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-26 6054次

• 跑步能治高血壓?jiǎn)?/div>

  跑步是高血壓非藥物治療手段，能夠改善抑郁、焦慮等不良情緒，緩解精神緊張等，從而預(yù)防高血壓的發(fā)生。因此，建議高血壓患者應(yīng)適度的科學(xué)的跑步。高血壓患者建議在下午或者傍晚進(jìn)行跑步鍛煉，不建議在早晨進(jìn)行鍛煉，而下午或者傍晚人體內(nèi)激素的活性處于良好狀態(tài)，身體適應(yīng)能力和神經(jīng)的敏感性也相對(duì)較好，適合高血壓患者進(jìn)行跑步降壓。一般不建議高血壓患者在早上跑步，因?yàn)樵缟险侨梭w血壓升高的高峰，而跑步時(shí)心率會(huì)增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮泵出的血量有所增加，相較于平時(shí)血壓自然會(huì)升高。高血壓患者適合以有氧運(yùn)動(dòng)為主，其中快步走是最為適合的，慢跑也能很好的控制及降低血壓。而與散步相比慢跑更加適用于輕度高血壓患者，長(zhǎng)期堅(jiān)持使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕。慢跑速度宜慢，時(shí)間由少至多，每次以十五至三十分鐘為宜，慢跑、快步走等常規(guī)運(yùn)動(dòng)是非常提倡的，但不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如像馬拉松之類(lèi)的。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:11”

  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 8739次

• 高血壓能運(yùn)動(dòng)跑步嗎
  高血壓能運(yùn)動(dòng)跑步，雖然大強(qiáng)度的跑步對(duì)于高血壓患者風(fēng)險(xiǎn)比較大，但是中、低強(qiáng)度的跑步中血流速度較慢，不僅不會(huì)引起血壓太高，長(zhǎng)期跑步后反而更有利于血壓的降低。強(qiáng)度合理的跑步是防治高血壓的一種重要方法。慢跑能夠很好的控制及降低血壓，慢跑更加適用于輕度高血壓患者，長(zhǎng)期堅(jiān)持使血壓平穩(wěn)下降、脈搏平穩(wěn)、消化功能增強(qiáng)、癥狀減輕。慢跑速度宜慢，時(shí)間由少至多，每次以十五至三十分鐘為宜，所以高血壓患者不進(jìn)行強(qiáng)度的快跑，慢跑是完全可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 7199次

• 跑步能治療高血壓?jiǎn)?/div>

  慢跑有治療高血壓的作用，需要進(jìn)行檢查高血壓的情況，如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，需進(jìn)行降壓藥物治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該密切的觀察，多注意休息。

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 1902次

• 高血壓能運(yùn)動(dòng)跑步嗎
  當(dāng)然是可以運(yùn)動(dòng)跑步的，但是具體要根據(jù)你病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定的。如果說(shuō)血壓控制得比較平穩(wěn)的情況下，建議你可以進(jìn)行慢跑，劇烈的運(yùn)動(dòng)是不可以的，還是要選擇一些比較平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉是比較好的，比如說(shuō)散步慢跑或者是打太極拳這些都是可以的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 1402次

• 高血壓能跑步嗎
  高血壓患者是否能跑步應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況分析，如果正處于疾病穩(wěn)定期，一般能跑步。如果正處于疾病發(fā)作期，一般不能跑步?；加懈哐獕汉?，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、能跑步：跑步是一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于高血壓患者而言，如果疾病控制穩(wěn)定，自身沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，一般能夠跑步，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠使體內(nèi)的脂肪燃燒，有助于
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 竹葉能治高血壓?jiǎn)?/div>

  竹葉青是不能夠治高血壓的，建議不要盲目的去嘗試一些偏方或者藥物，如果使用不當(dāng)，有可能會(huì)造成血壓的波動(dòng)，高血壓一旦確診之后，是沒(méi)有辦法完全治愈的，也只能是結(jié)合個(gè)人的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來(lái)平穩(wěn)控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，除了堅(jiān)持服

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 156次